51吃瓜今日吃瓜入口

我們現在生活在一個數字化的時代，智能手機成為人們最重要的交流和娛樂工具之一。隨著智能設備的普及，我們可以隨時隨地使用各種應用程序。無論是在晚上睡覺前還是在夜間，手機上的應用程序可以給我們帶來極大的幫助和娛樂。但是，在夜間使用這些應用程序可能會給我們帶來一些危害。在本文中，我們將介紹100種夜間不能使用的應用程序和100款夜間必備軟件，讓您在使用手機時健康又愉快。

100種晚上禁用的App大全

晚上使用手機最主要的問題就是會影響睡眠，以下是100種夜間禁止使用的應用程序：

社交軟件類：

微信：群聊、公眾號不斷提醒容易分散注意力

QQ：同微信，新消息提醒不容易放松

微博：翻微博熬夜的人很多，慎入

陌陌：夜里的陌陌留下的印象一般都不會太好

YY語音：看電影聽歌扯淡，不禁止也得控制時間

游戲類：

王者榮耀：需要縱情于游戲的樂趣中的人是容易走火入魔的

英雄聯盟：同王者榮耀，離線練“人物”會很high，惡夢也會更多

陰陽師：十年修得同船渡，萬年修得共枕眠的副作用不堪設想

刀塔傳奇：晚上人多容易碰到神仙，心態(tài)建議找個貼心的小姐姐買個背包

在線視頻類：

愛奇藝：有點像廣義娛樂，晚霞撕心裂肺的場景和劇情不太適合夜間觀看

優(yōu)酷：精彩絕倫的電視劇在半夜會挖掘你最深的恐懼

騰訊視頻：可能成為引發(fā)惡夢或失眠的罪魁禍首，還是在白天看吧

今日頭條：文章過長、主題過深，讀完之后很難放松，注意時間控制

其他應用程序：

地圖應用：如果起夜必須用，黃昏時控制到最佳

支付寶、微信支付：不要熬夜購物人性弱點很容易被攻破，而且晚上訂單多易出錯

滴滴出行：睡眠不足下車申明里的下車點都無法理解，注意安全

小視頻類應用：大多數小視頻類軟件內容質量都差不多，看一個就夠，時間不要太長

100款夜間必備軟件App

夜間使用合適的應用程序可以極大地提高我們的生活質量，這里是100款夜間必備軟件：

學習類：

鋼琴曲：學習音樂可以讓身體和心靈都放松

SoloLearn：編程學習，提升自己的技能

Deep Sleep Sounds：聽到自然的聲音，會讓你更快地入睡

Calm：能幫助人們放松和睡眠的冥想應用程序

視聽娛樂類：

Spotify：享受高品質音樂

Night Screen：調節(jié)屏幕亮度，可以保護眼睛

F.lux：在夜間使用電腦的時候，會調節(jié)顯示屏的色溫

Netflix：享受電影的快樂，無需擔心時間

閱讀類：

Kindle：電子書閱讀器，讓你在不打擾別人的情況下閱讀

Pocket：文章的閱讀和可休息的體驗

Blue Light Filter：保護眼睛，閱讀時可以使用

FeedMe：RSS閱讀應用程序，讓你掌握最新信息

生活類：

Sleep Cycle：通過聲音來檢測你的睡眠狀態(tài)

Calory：特別是健身達人，讓你記錄每日攝入的卡路里

Headspace：在線冥想教練讓你在晚上更輕松

Yelp：了解地方美食，讓你晚上更加美食和快樂

其它類：

Swiftkey：高效智能的輸入鍵盤

Google Keep：便箋應用程序，記錄你的靈感和想法

Duolingo：學習語言，獲得新的技能

LastPass：安全的密碼管理器，保護你的賬戶

在使用手機的時候，我們需要根據自己的需求選擇合適的應用程序。不良的應用程序會給我們帶來不必要的困擾，而好的應用程序可以讓我們更加健康和快樂。我們應該理性地使用手機，并選擇正確的時間和場合去進行使用。希望這篇文章能給你提供參考。