51吃瓜今日吃瓜入口

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100種晚上禁用的app大全

現代社會離不開手機，但是我們也應該意識到晚上使用手機的不良影響。夜晚使用手機容易導致失眠、視力下降等問題，因此我們需要養(yǎng)成良好的使用習慣，晚上就要禁用以下100種app。

1.社交媒體類：微信、QQ、陌陌等

2.新聞資訊類：今日頭條、網易新聞等

3.游戲類：王者榮耀、刺激戰(zhàn)場等

4.購物類：淘寶、京東等

5.音樂類：網易云音樂、QQ音樂等

6.視頻類：抖音、快手等

7.地圖類：高德地圖、百度地圖等

8.外賣類：餓了么、美團等

9.銀行類：支付寶、微信支付等

10.股票類：東方財富、同花順等

如果你能在晚上不使用這些APP，你的健康和安眠質量將會有所提高。

100款夜間必備軟件app

相信很多人在晚上離不開手機，但是我們應該選擇一些更加健康、有意義的app。這里推薦100款夜間必備軟件app，幫助大家有個更加健康的夜生活。

1.百度讀書：提供海量書籍資源，讓你在晚上閱讀更加方便。

2.小度鬧鐘：智能鬧鐘，提醒你規(guī)律作息。

3.輕音樂：美妙的輕音樂，助你入睡。

4.涂鴉畫板：發(fā)揮你的想象力，留下美好的回憶。

5.Keep：晚上適量運動，幫助你放松身心。

6.青花瓷：夜間專業(yè)護眼app，讓眼睛更健康。

7.自然之聲：天籟音樂，讓你感受自然的美妙聲音。

8.單詞記憶：夜間學習英語，提高自己的英語水平。

9.深呼吸：簡單的呼吸鍛煉app，讓你放松心情。

10.暖心日歷：記錄生活中的點滴，讓你有美好的心情入睡。

以上是10款我們覺得夜間必備的app，希望可以幫助大家度過一個更健康的夜晚。