100款夜間必備軟件app

夜深人靜，您需要一些應(yīng)用程序來度過這個(gè)孤獨(dú)的時(shí)刻。以下是100款夜間必備軟件app，請(qǐng)您查看選擇：

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜今日吃瓜入口是一款集合了各種娛樂八卦、明星八卦、綜藝節(jié)目的新聞資訊應(yīng)用。你可以在這里看到各行各業(yè)的八卦消息，包括明星緋聞、綜藝節(jié)目季播等等，讓您在夜間度過快樂的時(shí)光。

100種晚上禁用的app大全

晚上是一個(gè)需要休息的時(shí)段，有些應(yīng)用程序會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量或者給我們帶來負(fù)面影響。以下是100種晚上禁用的app大全，請(qǐng)大家不要在夜間使用這些應(yīng)用程序：

第一組：看電影、看視頻、玩游戲類，這類應(yīng)用程序往往容易使人興奮不已，而在睡前興奮會(huì)讓我們難以入睡。

1.優(yōu)酷視頻

2.愛奇藝視頻

3.騰訊視頻

4.芒果TV

5.B站

6.王者榮耀

7.和平精英

8.抖音

9.快手

第二組：消息社交類，這類應(yīng)用程序往往有著強(qiáng)烈的社交屬性，使用時(shí)往往會(huì)讓我們沉浸其中，從而影響我們的睡眠。

10.QQ

11.微信

12.微博

13.陌陌

14.斗魚

15.虎牙

16.抖音

17.快手

第三組：閱讀類，這類應(yīng)用程序往往需要我們長(zhǎng)時(shí)間的看屏幕，對(duì)眼睛造成一定的傷害，同時(shí)也會(huì)讓我們難以入睡。

18.微信讀書

19.掌閱

20.網(wǎng)易云閱讀

21.紅袖添香

22.起點(diǎn)中文網(wǎng)

23.小說閱讀器

24.新聞資訊類APP

第四組：購(gòu)物支付類，這類應(yīng)用程序往往會(huì)讓我們陷入購(gòu)物的欲望，從而不易入睡。

25.淘寶

26.拼多多

27.京東

28.支付寶

29.微信支付

第五組：運(yùn)動(dòng)健康類，這類應(yīng)用程序往往會(huì)讓我們興奮，影響我們的睡眠，特別是在睡前還要做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

30.Keep

31.好身材

32.騰訊健康

33.咕咚

第六組：音樂類，這類應(yīng)用程序往往會(huì)讓我們興奮，影響我們的睡眠。

34.網(wǎng)易云音樂

35.酷狗音樂

36.酷我音樂

37.QQ音樂

第七組：其他類，這類應(yīng)用程序往往有一定的刺激性，容易讓我們興奮難以入睡。

38.斗地主

39.跑酷游戲

40.部落沖突

41.德州撲克

42.憤怒的小鳥

夜間必備的軟件app

除了上述禁用應(yīng)用程序，以下是夜間必備的軟件app，它們會(huì)幫助您在夜間度過一個(gè)舒適輕松的時(shí)刻：

43.睡前故事：這個(gè)應(yīng)用程序提供了各種讓人睡意慢慢來臨的睡前故事，它們不僅有助于讓人進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，同時(shí)還可以放松自己的心情。

44.白噪音：白噪音可以讓我們對(duì)周圍的噪聲淡定，提高睡眠質(zhì)量。

45.夜燈：夜燈軟件可以給我們帶來柔和的光線，避免熄燈后立刻處于光線太暗的狀態(tài)，還可以減小眩光，對(duì)我們的眼睛有好處。

46.樂橙：樂橙是一個(gè)能夠在夜間給我們提供護(hù)眼模式的應(yīng)用程序，這有助于我們的眼睛得到保護(hù)和舒適。

47.點(diǎn)亮：夜間觸屏很容易煩躁，點(diǎn)亮是一個(gè)可以讓我們?cè)阪i屏狀態(tài)下直接點(diǎn)亮屏幕的應(yīng)用程序，可以為我們省去不少心思。

48.計(jì)時(shí)器：計(jì)時(shí)器可以為我們?cè)O(shè)定倒計(jì)時(shí)，幫助我們規(guī)律作息時(shí)間，并在睡覺前設(shè)定起床鬧鐘，能夠避免一些不必要的困擾。

49.氣象服務(wù)：了解當(dāng)天的天氣變化，我們可以給自己選擇合適的睡覺時(shí)間，并為第二天作出更好的計(jì)劃。

50.健康管理：夜間的問題不僅僅在睡眠上，還可以體現(xiàn)在膳食、運(yùn)動(dòng)、健康的方面，進(jìn)行差不多的管理有助于我們建立科學(xué)的生活習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。

總結(jié)：

在夜間，我們可以根據(jù)需求選擇不同的軟件app。禁用那些會(huì)影響睡眠質(zhì)量的應(yīng)用程序，裝載這些能夠幫助我們調(diào)整心態(tài)的實(shí)用軟件app。希望每個(gè)人都度過一個(gè)安穩(wěn)的夜晚。