51吃瓜今日吃瓜入口

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100種晚上禁用的app大全

有些app會(huì)在晚上給人帶來很多干擾和不適，下面列出一些在晚上不建議使用的app：

1.社交類app，如微信、QQ、陌陌等；

2.新聞?lì)恆pp，如今日頭條、搜狐新聞、網(wǎng)易新聞等；

3.游戲類app，如王者榮耀、刺激戰(zhàn)場等；

4.購物類app，如淘寶、京東、拼多多等；

5.影音娛樂類app，如抖音、快手、愛奇藝、騰訊視頻、優(yōu)酷等。

這些app都有可能會(huì)讓人熬夜，讓人難以入睡。晚上不建議使用。

100款夜間必備軟件app

除了上面所述的那些晚上禁用的app，還有一些夜間必備軟件app，下面介紹一下：

1.黑夜模式應(yīng)用，如Twitter、Reddit、Instagram等；

2.天氣應(yīng)用，如AccuWeather、The Weather Channel等；

3.健康類應(yīng)用，如Headspace（冥想）、Calm（減壓）、F.lux（護(hù)眼）等；

4.閱讀類應(yīng)用，如Kindle、Pocket、青果閱讀等；

5.控制亮度的應(yīng)用，如Twilight、Night Shift等；

這些應(yīng)用可以幫助我們更好地保護(hù)眼睛、改善睡眠質(zhì)量。

當(dāng)然，每個(gè)人的需求不同，適合自己的才是最好的。在使用app的時(shí)候，一定要適度，不能過度使用，保護(hù)好自己的健康和生活。