51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜今日是一個(gè)集合了各種熱門八卦新聞的網(wǎng)站，是當(dāng)下吃瓜群眾的聚集地。在這里，你可以獲得最新的娛樂圈、體育界、政治新聞等各種話題的最新進(jìn)展，滿足你對(duì)八卦信息的無盡好奇心。

然而，也需要注意謹(jǐn)慎地看待這些消息，不要盲目相信和傳播，避免造成不必要的困擾。

100種晚上禁用的app大全

晚上是人們放松身心的時(shí)間，但使用不當(dāng)?shù)腶pp可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量或者造成其他不良影響。以下是100種應(yīng)該避免在晚上使用的app：

社交媒體類app，如微信、QQ、Facebook等

游戲類app，如王者榮耀、絕地求生等

學(xué)習(xí)類app，如知乎、百度貼吧等

健身類app，如MyFitnessPal等

新聞?lì)恆pp，如今日頭條、騰訊新聞等

金融理財(cái)類app，如支付寶、股票投資類app等

視頻類app，如抖音、快手等

音樂類app，如網(wǎng)易云音樂、QQ音樂等

購(gòu)物類app，如淘寶、京東等

其他一些刺激性較強(qiáng)或需要長(zhǎng)時(shí)間集中注意力的app

建議在晚上臨近睡覺前停止使用這些app，避免造成不良影響。

100款夜間必備軟件app

雖然晚上應(yīng)該注意控制使用app的時(shí)間，但也有一些app可以幫助你更好地度過夜晚。以下是100款在晚上非常有用的app：

腦波放松類app，如Headspace等，可以幫助你放松身心，提高睡眠質(zhì)量

夜間閱讀類app，如Kindle等，可以調(diào)節(jié)屏幕亮度、顏色等，不會(huì)對(duì)眼睛造成傷害

藍(lán)光濾鏡類app，如f.lux等，可以過濾掉屏幕中的藍(lán)光，減少對(duì)眼睛的刺激

德語(yǔ)學(xué)習(xí)類app，如Duolingo、Rosetta Stone等，可以幫助你在晚上學(xué)習(xí)一門新的語(yǔ)言，不會(huì)使你覺得過于刺激或困倦

天氣預(yù)報(bào)類app，如天氣通、天氣網(wǎng)等，可以及時(shí)為你提供天氣信息，更好地安排明天的活動(dòng)

白噪聲類app，如白噪聲、Focus@Will等，可以幫助你放松身心，更易入眠

心理測(cè)試類app，如不器、人生贏家等，可以幫助你了解自己的心理狀態(tài)，更好地改善自己的生活

圍棋水平評(píng)估類app，如象棋謎題大師等，可以幫助你鍛煉大腦，沉淀情緒，放松身心

其他一些不需要過度注意力的app，如繪畫類app、瑜伽類app等

總的來說，在使用app時(shí)需要掌握度的原則，根據(jù)自己的實(shí)際情況，適度地使用這些軟件，才能真正發(fā)揮它們應(yīng)有的作用。