51吃瓜今日吃瓜入口

明明想早點(diǎn)睡覺(jué)，卻總是不自覺(jué)地拿起手機(jī)看一些所謂的“熱點(diǎn)”新聞，或者虛無(wú)縹緲的社交媒體，結(jié)果就是熬夜越來(lái)越晚。下面是100種晚上禁用的app大全，同時(shí)也推薦了100款夜間必備軟件app。

禁用的App：

1. 抖音

2. 快手

3. 微博

4. 陌陌

5. 美圖秀秀

6. Hago游戲

7. 美拍

8. 騰訊視頻

9. 天天P圖

10. 智聯(lián)招聘

11. 王者榮耀

12. PUBG

13. AutoNavi地圖

14. 今日頭條

15. 享道出行

16. QQ音樂(lè)

17. 阿里巴巴

18. 美團(tuán)

19. 大眾點(diǎn)評(píng)

20. 拼多多

21. 京東

22. 摩拜單車

23.ofo小黃車

24.百度文庫(kù)

25.支付寶

26.微信

27.中國(guó)銀行

28.招商銀行

29.滴滴出行

30.新浪微博

31.理財(cái)通

32.飛豬

33.趣頭條

34.全民K歌

35.海底撈

36.攜程旅行

37.護(hù)駕寶

38.蘑菇街

39.喜馬拉雅FM

40.瓜子二手車

41.餓了么

42.唯品會(huì)

43.知乎

44.一點(diǎn)資訊

45.愛(ài)奇藝

46.Netflix

47.Tumblr

48.Facebook

49.Twitter

50.YouTube

51.Instagram

52.豆瓣

53.淘寶

54.小紅書

55.減肥助手

56.足跡

57.快遞100

58.開(kāi)車寶

59.鐵路12306

60.水滴保險(xiǎn)

61.壹米滴答

62.蜜芽

63.酷狗音樂(lè)

64.千牛

65.口袋理財(cái)

66.優(yōu)酷

67.B站

68.美團(tuán)外賣

69.天貓

70.大眾點(diǎn)評(píng)

71.亞馬遜

72.滴滴順風(fēng)車

73.學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)

74.快遞查詢

75.高德地圖

76.原神

77.嗶哩嗶哩彈幕網(wǎng)

78.餓了么商家版

79.美拍直播

80.寺庫(kù)

81.阿里旅行

82.全球購(gòu)

83.鐵路購(gòu)票助手

84.貓眼電影

85.滴滴打車

86.物流查詢

87.有道翻譯

88.天眼查

89.在線教育

90.熊貓直播

91.東方頭條

92.搜狗輸入法

93.愛(ài)鮮蜂

94.豆果美食

95.搜狐新聞

96.招聘求職

97.58同城

98.豆瓣電影

99.松鼠AI

100.錘子閱讀

夜間必備軟件App：

1. 鬧鐘App

2. 視頻演示

3. 愛(ài)范兒

4. 智能音箱

5. Podcaster

6. 天氣預(yù)報(bào)

7. 顏文字表情包

8. 穩(wěn)定器APP

9. 心理安撫

10. 睡眠數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

11. 免費(fèi)圖床

12. 音樂(lè)播放器

13. 作息規(guī)劃

14. 電子書閱讀器

15. 星座運(yùn)勢(shì)

16. 禪境夜景

17. 看書

18. 辦公效率工具

19. 健身運(yùn)動(dòng)APP

20. 睡前冥想APP

21. 英語(yǔ)學(xué)習(xí)APP

22. 旅行攻略

23. 非正式學(xué)習(xí)APP

24. 手機(jī)壓屏器

25. 桌面日歷

26. 講故事APP

27. 涂鴉應(yīng)用

28. 彩鈴APP

29. 防藍(lán)光屏幕APP

30. 鮮花APP

31. 廣播電臺(tái)

32. 聽(tīng)書APP

33. 朗讀APP

34. 裝修裝飾APP

35. 萌寵APP

36. 電影票房

37. 天文學(xué)APP

38. 時(shí)鐘應(yīng)用

39. 語(yǔ)音轉(zhuǎn)換APP

40. 節(jié)日短信APP

41. 微信防尾巴

42. 閑聊熱點(diǎn)APP

43. 電子相冊(cè)

44. 電子地圖

45. 健康咨詢

46. 旅游預(yù)定

47. 個(gè)人人生規(guī)劃

48. 聽(tīng)寫APP

49. 人臉識(shí)別APP

50. 身份驗(yàn)證APP

51. 看電影APP

這些App很多都是日常生活中不可缺少的，但晚上使用會(huì)大大影響睡眠質(zhì)量，所以建議大家盡量不要在晚上使用，尤其是那些動(dòng)態(tài)圖和視覺(jué)刺激比較強(qiáng)的社交媒體應(yīng)用。相反，夜間必備的軟件可以幫助大家放松身心，調(diào)節(jié)作息，提高睡眠質(zhì)量。如果大家有什么其他的夜間禁用或者必備軟件推薦，歡迎在評(píng)論區(qū)留言哦~