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避免使用的100款晚間軟件,有效提升睡眠質(zhì)量

避免使用的100款晚間軟件,有效提升睡眠質(zhì)量

軟件更新時間: 2024-03-07 04:03:47 / 版本:V3.04.08 / 大?。?47MB

詳情 相關(guān) 推薦

詳情內(nèi)容

100款夜間必備軟件app

在夜間,我們會有許多特殊需求。以下是100款夜間必備的軟件app,以幫助我們度過一個安靜、舒適的夜晚。

社交類

1.微信:社交app,適合夜間與遠方的親友聊天。

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2.抖音:可以在夜晚賞心悅目地欣賞各種搞笑、有趣的視頻。

3.快手:和抖音一樣,這個是一款流行

的短視頻app。

新聞類

4.今日頭條:提供全球最新、最有意思的新聞和娛樂內(nèi)容。

5.澎湃新聞:中國獨立的新聞門戶網(wǎng)站。

6.鳳凰新聞:全球信息資訊平臺,在日本、美國、南非、倫敦等地都設(shè)有分支機構(gòu)。

閱讀類

7.得到:一款能讓你每天進步一點的學(xué)習(xí)神器。

8.知乎:問答社區(qū),有很多高質(zhì)量的專家在這里分享自己的經(jīng)驗。

9.豆瓣:讓你找到更好的書、電影和音樂。

工具類

10.百度地圖:夜晚出行必備,提供路線規(guī)劃、公交查詢等實用功能。

11.支付寶:移動支付工具,可以幫助你在夜間支付賬單。

12.翻譯官:隨時隨地翻譯語言,幫助你解決語言障礙。

影音類

13.優(yōu)酷:免費在線視頻網(wǎng)站,提供電視劇、電影、動漫等視頻節(jié)目。

14.愛奇藝:中國最大的視頻網(wǎng)站,提供電視劇、電影、綜藝節(jié)目等。

15.Netflix:全球知名的視頻流媒體服務(wù)商,提供美劇、韓劇、日劇等豐富內(nèi)容。

娛樂類

16.王者榮耀:一款十分火爆的手機游戲。

17.PUBG:一個擁有大型開放地圖的在線游戲,提供多個游戲模式。

18.斗地主:經(jīng)典的撲克牌游戲,讓你在夜晚和朋友一起消磨時間。

健康類

19.Keep:一個運動健康管理平臺,提供健身計劃、飲食計劃等。

20.阿里健康:一個健康管理平臺,可以幫助你管理體征、跟蹤健康數(shù)據(jù)。

21.百度醫(yī)生:一款在線醫(yī)療咨詢軟件,可以幫你在夜晚解決健康問題。

51吃瓜今日吃瓜入口

22.今日頭條

23.騰訊新聞

24.新浪新聞

25.知乎

26.微博

27.人民網(wǎng)

晚上禁用的app大全

28.以下是晚上應(yīng)該禁用的app,以幫助你更好地休息。

社交類

29.QQ:過分濃厚的社交氛圍可能會讓你失去睡眠。

30.微博:在城市熄燈之后,微博上的消息可能會影響你的情緒。

31.陌陌:在夜晚不宜使用,可能會遇見不良人士。

游戲類

32.王者榮耀:高度緊張的游戲可能會讓你夜不能寐。

33.PUBG:因為游戲時間過長和緊張的氛圍容易增加你的壓力和疲勞。

34.斗地主:雖然是一款輕松的游戲,但是會讓你熬夜。

購物類

35.淘寶:在深夜購物可能會讓你突然想買很多東西,增加你的壓力。

36.京東:深夜購物容易讓你喪失理智,購買很多不必要的東西。

37.拼多多:在深夜購物容易讓你被各種刺激的促銷方式吸引,所以最好不要使用。

閱讀類

38.網(wǎng)易云閱讀:有些小說會讓你沉迷其中,難以自拔。

39.掌閱:可能會沉迷于閱讀,浪費大量寶貴的睡眠時間。

40.微信讀書:雖然是一款優(yōu)秀的閱讀平臺,但在深夜閱讀可能會打亂你的生物鐘。

影音類

41.優(yōu)酷:夜晚欣賞視頻可能會讓你昏昏欲睡,熬夜。

42.愛奇藝:夜晚觀看電視可能會一直看到深夜,不會意識到時間的流逝。

43.Netflix:夜晚觀看電視可能會讓你一夜難眠,降低睡眠質(zhì)量。

音頻類

44.喜馬拉雅FM:在夜間聽音頻可能會讓你無法入睡。

45.蜻蜓FM:晚間聽音頻可能會增加你的心理壓力,讓你難以入睡。

46.荔枝FM:晚間聽音頻可能會打亂你的睡眠節(jié)奏,降低你的睡眠質(zhì)量。

新聞類

47.鳳凰新聞:在深夜觀看新聞會增加你的壓力和焦慮感。

48.澎湃新聞:在深夜觀看新聞會增加你的緊張感和壓力。

49.人民網(wǎng):閱讀新聞會讓你失去睡眠,影響你的健康。

工具類

50.支付寶:在深夜不應(yīng)該使用,容易讓你失去理智地消費。

51.百度翻譯:在深夜應(yīng)該盡量避免使用語言翻譯軟件,不利于健康睡眠。

52.百度地圖:晝夜反差大,容易影響視力。

以上是100款夜間必備軟件app和晚上禁用的app大全。希望你能根據(jù)自己的需求,正確地選擇使用。