100款夜間必備軟件app

現(xiàn)代人生活越來越快節(jié)奏，晚上的時間變得越來越重要。為了更好的度過晚上的時間，我們推薦以下100款夜間必備軟件app。無論你是需要放松，還是需要提高生活質(zhì)量，這些軟件都可以滿足你的需求。

休閑放松類

1. Headspace：冥想APP，提供良好的沉浸式休息空間，幫助你放松心情。

2. Calm：助眠APP，提供各種自然環(huán)境的音效，幫助你快速入眠。

3. Colorfy：涂色APP，幫助你放松心情，調(diào)節(jié)情緒。

4. White Noise：白噪聲APP，提供各種不同的白噪聲，幫助你入眠。

5. Forest：森林APP，適用于喜歡植物的人，在應(yīng)用中培養(yǎng)小樹苗。

健康鍛煉類

6. Keep：專業(yè)的健身APP，有很多不同難度的訓(xùn)練視頻和運(yùn)動計劃。

7. Yoga：瑜伽APP，提供詳細(xì)的瑜伽指導(dǎo)，幫助你放松身心，同時增強(qiáng)體能。

8. Nike Training Club：著名的運(yùn)動品牌官方出品的健身APP，免費(fèi)提供豐富的健身課程。

9. Workouts：提供多樣化的有氧運(yùn)動，如跳繩、瑜伽、維尼亞等，幫助你快速達(dá)成健康目標(biāo)。

10. Mate：一個健康管理APP，幫助你記錄心率、睡眠、水果攝入、步數(shù)等各種健康數(shù)據(jù)，為健康提供全方位的管理。

社交娛樂類

11. TikTok：全球流行的短視頻平臺，為你提供海量的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。

12. 微信：中國最流行的社交APP，提供多種多樣的溝通方式，方便和國內(nèi)外的朋友聯(lián)系。

13. WhatsApp：國外很流行的社交APP，可以發(fā)信息和語音電話。

14. Instagram：流行的照片分享社交平臺，提供多種濾鏡和修圖工具。

15. Snapchat：一個特別的互動社交APP，提供獨(dú)特的拍攝和編輯功能，讓你的照片更有趣。

知識學(xué)習(xí)類

16. TED：全球最著名的演講平臺，可以聽到全球最前沿的科技、經(jīng)濟(jì)、政治等多方面的精華演講。

17. 聽書：一個匯集了很多有聲聽書資源的APP，為你提供一種特別的學(xué)習(xí)方式。

18. News Break：提供新聞、娛樂、財政等多種資訊類型，采用智能推薦，為你呈現(xiàn)最新最感興趣的新聞。

19. 閱讀：一個專門提供各種文藝作品的在線閱讀平臺。

20. 咪咕閱讀：提供各種優(yōu)秀的小說和漫畫作品，支持離線閱讀。

購物理財類

21. 拼多多：目前拼購領(lǐng)域的頭部玩家。

22. 淘寶：中國最大的在線購物平臺，提供豐富的商品和優(yōu)惠券。

23. 京東：著名的綜合性在線購物平臺，提供高品質(zhì)的商品和優(yōu)質(zhì)的售后服務(wù)。

24. 支付寶：目前領(lǐng)先的第三方支付平臺，提供便捷的支付方式和優(yōu)質(zhì)的金融服務(wù)。

25. 騰訊理財通：一個安全穩(wěn)健的理財服務(wù)平臺，提供各種投資理財方式。

工具類

26. Pixel Survival：一個提供安全智能的密碼管理器，幫助你保護(hù)隱私。

27. Office Lens：一個提供文本識別和掃描的APP，便于你管理各種文章和筆記。

28. WPS：一個功能強(qiáng)大的辦公軟件，可以處理各種類型的文件。

29. 滴答清單：一個提供任務(wù)、記錄、待辦事項管理的APP，讓你的生活更加有效率。

30. QSafari：一個提供快捷瀏覽的APP，可以輕松地訪問各種網(wǎng)站。

電影音樂類

31. Spotify：全球最流行的音樂平臺之一，提供各種類型的音樂、歌單和電臺。

32. Apple Music：另一個流行的音樂平臺，提供高品質(zhì)音樂內(nèi)容。

33. 網(wǎng)易云音樂：中國最流行的音樂APP，提供最新最全的音樂資源。

34. 騰訊視頻：提供各種電影和電視劇資源，可以在線觀看和下載。

35. 優(yōu)酷：提供高清完整的電影和電視劇資源，支持離線下載。

旅行導(dǎo)航類

36. Google Map：全球最流行的在線地圖服務(wù)，提供實時交通情況和路線規(guī)劃功能。

37. 美團(tuán)：提供最新的城市旅游信息和各種必需品和服務(wù)，如美食、旅游、游樂、酒店等。

38. 去哪兒：國內(nèi)知名的旅游平臺，提供各種旅游線路和機(jī)票酒店預(yù)訂服務(wù)。

39. 滴滴出行：中國最大的網(wǎng)約車平臺，提供快速、安全的車輛接送服務(wù)。

40. Airbnb：提供世界范圍內(nèi)的各種獨(dú)特住宿體驗和城市旅游信息。

電子書閱讀類

41. Kindle：亞馬遜的電子書平臺，提供豐富的電子書閱讀內(nèi)容。

42. iReader：一個流行的電子書平臺，提供多種類型的閱讀內(nèi)容。

43. 百度讀書：提供各種優(yōu)質(zhì)的有聲音書和電子書閱讀內(nèi)容。

44. Kobo：少有人知的電子書平臺，提供各種品質(zhì)優(yōu)良的電子書閱讀內(nèi)容。

45. 青果書店：提供精彩的文學(xué)和藝術(shù)作品閱讀內(nèi)容，在線閱讀或下載。

駕駛出行類

46. 滴滴駕駛員：滴滴平臺專為專車司機(jī)打造的專車出行運(yùn)營解決方案。

47. 車來了：提供公共汽車、地鐵等公共交通信息查詢和路線規(guī)劃。

48. 汽車之家：中國最大的汽車網(wǎng)站，提供各種汽車信息和汽車論壇。

49. 高德地圖：為駕駛者提供詳細(xì)路線規(guī)劃和路況信息，準(zhǔn)確地導(dǎo)航。

50. Mobike：讓城市出行更輕松的智能共享單車平臺。

51吃瓜今日吃瓜入口

51. 今日頭條：一個提供多種新聞資訊、美食、美女、段子、體育、健康的應(yīng)用軟件，有一些有趣的內(nèi)容。

100種晚上禁用的app大全

晚上休息時間是人們身體和精神恢復(fù)的關(guān)鍵時期，很多人在晚上玩手機(jī)，尤其是在床上玩手機(jī)，這不僅會影響晚上的睡眠質(zhì)量，更會對身心健康產(chǎn)生不良影響。以下是100種不適合在晚上使用的app，大家不妨避免使用這些app，保護(hù)自己的身心健康。

1. 微信：晚上最好避免使用微信，因為在微信上的信息可能會刺激人的神經(jīng)，影響睡眠。

2. 抖音：晚上看抖音容易讓人眼疲勞，更會影響睡眠。

3. 小紅書：晚上看這些推銷、資訊，會讓你的大腦處于高度興奮狀態(tài)，非常影響你的睡眠；

4. 頭條：看新聞、娛樂資訊會讓你的大腦非常興奮，難以入眠。

5. QQ音樂：雖說聽歌可以幫助某些人放松心情，但晚上聽歌則會刺激人的大腦，使人難以入眠。

此外，還有很多其他的app也最好避免在晚上使用，如王者榮耀、QQ空間、知乎、豆瓣、微博等社交媒體平臺。

此外，需要提醒大家的是有些人喜歡在晚上上網(wǎng)購物，由于夜間普遍貨物過氧化物、塑化劑、防腐劑等添加劑會比較多，所以消費(fèi)者晚上購物容易受到有害物質(zhì)的影響，對健康也不太好。

晚上休息的時間對身心健康的恢復(fù)很重要。一旦睡眠質(zhì)量不好，就會帶來身體疲勞、精神不振、頭疼眼花等不良后果，甚至有可能對身體和精神帶來不可逆轉(zhuǎn)的損害。

因此，建議大家在晚上一定要避免使用一些刺激性的app，讓自己的身體獲得充分的休息。