晚上禁用的APP大全

晚上使用APP對身體和睡眠質(zhì)量都有一定的影響，以下是100款應(yīng)該在晚上禁用的APP：

社交類APP，如微信、QQ、微博等

游戲類APP，如王者榮耀、絕地求生等

資訊類APP，如今日頭條、知乎等

購物類APP，如淘寶、京東等

影音類APP，如抖音、快手等

網(wǎng)課類APP，如知到、學(xué)而思等

運動類APP，如Keep、Fit等

音樂類APP，如網(wǎng)易云音樂、QQ音樂等

地圖導(dǎo)航類APP，如百度地圖、高德地圖等

健康類APP，如刻意、小度養(yǎng)生助手等

夜間必備軟件APP

雖然晚上使用手機不太好，但仍然有些APP是夜間必備的，以下是51款夜間必備軟件APP：

閱讀類APP，如kindle、多看閱讀等

天氣類APP，如天氣通、氣象局等

番茄鐘類APP，如番茄土豆、時光碎片等

睡眠監(jiān)測類APP，如Sleep Cycle、Pillow等

閑聊興趣類APP，如貝殼星球、心動等

工具類APP，如日歷、備忘錄、文件管理器等

語言學(xué)習(xí)類APP，如Duolingo、Rosetta Stone等

音樂播放器類APP，如Spotify、Apple Music等

瑜伽冥想類APP，如Calm、Headspace等

繪畫創(chuàng)作類APP，如Procreate、Sketches等

51吃瓜今日吃瓜入口

作為一個八卦狗，想要追蹤明星和娛樂圈的最新資訊，以下是51個吃瓜今日吃瓜的入口：

明星博客、微博、空間等社交媒體賬號

八卦娛樂論壇、網(wǎng)站、社群等平臺

影視評論、點評、短視頻分享等APP

娛樂新聞、八卦文化等雜志、報紙、網(wǎng)站

時尚潮流、美妝護膚等APP和賬號

演唱會音樂會門票、文化節(jié)演出等官方平臺

明星代言品牌賬號、推廣活動媒介等

影視劇、綜藝節(jié)目的官方微博、賬號等

投資家娛樂產(chǎn)業(yè)評論、專欄文章等平臺

進(jìn)駐爆料、內(nèi)部消息、私人資料等爆料類平臺

無論是禁用還是必備，我們都應(yīng)該在晚上謹(jǐn)慎地使用手機，保護自己的身體和睡眠質(zhì)量，盡量保持一個健康的生活節(jié)奏。