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51吃瓜是一個(gè)新銳的八卦?shī)蕵?lè)平臺(tái)，以獨(dú)家爆料、熱門娛樂(lè)資訊、搞笑綜藝為主打，可為用戶提供真正有意義的娛樂(lè)體驗(yàn)。對(duì)于無(wú)聊的晚上，這是一個(gè)強(qiáng)烈推薦的app，不過(guò)在晚上經(jīng)常使用也會(huì)對(duì)身體健康有影響，因此我們需要一些備選的晚上禁用app。

晚上禁用App大全

這里是一些值得推薦的能夠幫助你禁用手機(jī)的app：

1. OFFTIME

這是一個(gè)功能強(qiáng)大的app，可以為用戶提供個(gè)性化的智能禁用設(shè)置，使你在特定時(shí)間內(nèi)不能使用部分app，從而能夠避免在深夜瀏覽社交媒體或其他危險(xiǎn)的應(yīng)用程序。

2. Freedom

盡管不能完全禁用設(shè)備，但Freedom可以禁用您的設(shè)備上的特定app，以確保您可以專注于其他事情，不受社交媒體干擾。配合音樂(lè)和聽(tīng)覺(jué)效果，可以讓你睡得更加舒適。

3. Moment

這是一個(gè)可以讓你了解你使用手機(jī)的情況的app。它會(huì)記錄你使用手機(jī)的時(shí)間，并且生成使用時(shí)間報(bào)告，有助于你了解自己是否過(guò)分依賴手機(jī)。同時(shí)，它可以幫助你限制使用時(shí)間，確保身體健康。

4. Space - Break Phone Addiction

這是一個(gè)強(qiáng)大的應(yīng)用程序，可以幫助你移除手機(jī)成癮，全方位跟蹤運(yùn)動(dòng)、工作以及睡眠時(shí)間，能夠有效地幫助用戶克服手機(jī)成癮行為。它還配有一些運(yùn)動(dòng)、閱讀和冥想功能，讓你能夠充分利用手機(jī)之外的時(shí)間。

5. Flipd

Flipd是一款簡(jiǎn)單而有效的禁止使用手機(jī)app，它可以幫助你專注于工作、學(xué)習(xí)或其他正在進(jìn)行的任務(wù)。你可以將自己的手機(jī)鎖定為15分鐘到24小時(shí)，不能解鎖，從而避免你無(wú)意中使用手機(jī)。

夜間必備軟件app

當(dāng)然，晚上并不是一團(tuán)漆黑，還有很多需要使用的apps。這是一些夜間必備的app，可以讓你安心地度過(guò)整個(gè)晚上。

1. Night Shift

夜班車神器，Night Shift能夠幫助你調(diào)節(jié)屏幕亮度、色溫，從而可以更舒適地使用智能設(shè)備。根據(jù)環(huán)境照明情況，他還會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度，保證視覺(jué)健康。

2. White Noise Lite

在晚上，我們經(jīng)常由于各種各樣的聲音干擾而不能入睡。 White Noise Lite可以幫助你完全屏蔽外部噪音，從而幫助你獲得更好的睡眠環(huán)境。

3. Sleepcycle

這是一個(gè)能夠分析你的睡眠質(zhì)量的app。它可以跟蹤你的睡眠習(xí)慣，并提供提示和建議，讓你能夠睡得更加舒適。它還有一些醒來(lái)鈴聲和冥想音樂(lè)，可以使你能夠輕松入睡。

4. Headspace

Headspace是一款冥想app，有助于你在晚上放松身心，改善睡眠質(zhì)量。使用冥想軟件可以讓你鎮(zhèn)定下來(lái)，幫助你快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，從而保證一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)。

5. Twilight

Twilight是一款通過(guò)調(diào)整屏幕色彩來(lái)改善睡眠質(zhì)量的app。它可以減小屏幕的藍(lán)光以及其他刺激性光源的數(shù)量，幫助你更快地入睡并獲得更好的睡眠質(zhì)量。

結(jié)論

這些轉(zhuǎn)化更比只是一些app而已，它們能夠幫助你輕松度過(guò)漫長(zhǎng)的夜晚，并保持一個(gè)健康的生活方式。當(dāng)然，在頁(yè)面的頂部，你還能夠獲取到最新的娛樂(lè)資訊，絕對(duì)會(huì)令你度過(guò)一個(gè)愉悅的夜晚。