51吃瓜今日吃瓜入口

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100種晚上禁用的app大全

晚上是一天中休息和養(yǎng)生的重要時間段，而使用手機的時間不少也都在晚上。但是有些手機應(yīng)用程序會對人體的健康產(chǎn)生不利的影響。例如，使用社交網(wǎng)絡(luò)類APP會導(dǎo)致情緒波動和睡眠障礙，使用游戲類APP會導(dǎo)致記憶力下降和注意力不集中等。因此，在晚上，建議禁用以下100種APP：

社交網(wǎng)絡(luò)類APP

游戲類APP

影音類APP

閱讀類APP

購物類APP

新聞資訊類APP

通訊工具類APP

地圖導(dǎo)航類APP

健康醫(yī)療類APP

金融理財類APP

100款夜間必備軟件APP

雖然晚上禁用APP，但是晚上也有很多可以用的APP。例如，以下100款夜間必備軟件APP：

睡眠監(jiān)測類APP

白噪聲類APP

學(xué)習(xí)類APP

閱讀類APP

健康養(yǎng)生類APP

音樂類APP

電子書類APP

天氣預(yù)報類APP

美食類APP

瑜伽健身類APP

這些APP可以幫助我們更好地養(yǎng)護身體和減輕壓力，讓我們在晚上也能過得更加充實和快樂。