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軟件使用指南:避免使用的100款晚間應(yīng)用程序匯總-讓你的夜晚更加高效

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軟件更新時間: 2024-03-06 10:03:18 / 版本:V3.10.16 / 大?。?18MB

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100種晚上禁用的app大全

在現(xiàn)代人的生活中,手機已經(jīng)成為了日常必需品之一,而各種app更是貼身伴侶。然而,在晚上,我們需要更好地休息和放松自己,避免對身體和心理造成不良的影響。因此,有必要了解一些需要禁用的app,好讓自己能夠更好地進入休息狀態(tài)。

1.社交類app:微信、QQ、微博、陌陌等。

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2.游戲類app:王者榮耀、刺激戰(zhàn)場、和平精英等一些吸引人的游戲。

3.視頻類app:抖音、快手、愛奇藝、騰訊視頻。

4.購物類app:淘寶、京東、拼多多。

5.新聞類app:新浪新聞、騰訊新聞、頭條新聞。

禁用以上app,有助于你更好地放松自己和保持健康的睡眠。

100款夜間必備軟件app

在晚上,適當?shù)厥褂檬謾Capp可以幫助我們更好地放松自己和保持健康的睡眠。下面列舉了100款夜間必備軟件app,希望對大家有所幫助。

1.睡眠監(jiān)測:Sleep Cycle

2.白噪音:白噪音

3.自然聲音:自然之聲

4.氣氛音樂:Relax Melodies

5.冥想練習(xí):Calm

6.繪畫:Pixel Art

7.閱讀:Kindle

8.音樂:網(wǎng)易云音樂

9.健身:Keep

10.學(xué)習(xí):Duolingo

這里只列舉了一小部分推薦軟件,大家可以根據(jù)自己的需求去選擇相應(yīng)的app,希望大家能夠度過一個舒適、健康的晚上。