51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜可以說(shuō)是大家獲取熱點(diǎn)資訊的重要入口了。最近，51吃瓜更新了全新版本，新增了更多內(nèi)容，包括時(shí)事新聞、娛樂(lè)八卦、體育賽事、科技資訊等等，用來(lái)滿足大家對(duì)更多方面信息的需求。

100款晚上禁用軟件大全

晚上使用手機(jī)是一個(gè)很容易讓人沉迷的行為，不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還可能會(huì)對(duì)大腦造成負(fù)面影響。因此，我們列出了禁用軟件大全，以幫助大家更好地控制自己的使用習(xí)慣。

社交類：微博、微信、QQ、陌陌、抖音、快手等

游戲類：王者榮耀、絕地求生、英雄聯(lián)盟、刺激戰(zhàn)場(chǎng)等

購(gòu)物類：淘寶、京東、拼多多、蘑菇街等

娛樂(lè)類：愛(ài)奇藝、騰訊視頻、優(yōu)酷、網(wǎng)易云音樂(lè)、蝦米音樂(lè)等

100款夜間必備軟件app

雖然我們并不鼓勵(lì)在睡前使用手機(jī)，不過(guò)如果大家需要使用手機(jī)的話，推薦下面這些夜間必備軟件，可以更好地保護(hù)我們的眼睛和睡眠質(zhì)量。

小睡眠：這款應(yīng)用可以幫助我們更好地管理睡眠，提供睡眠質(zhì)量評(píng)估、天氣預(yù)報(bào)等功能。

F.lux：這是一款針對(duì)電腦的軟件，可以通過(guò)控制屏幕的色溫來(lái)改善視覺(jué)環(huán)境，同時(shí)也提供眼睛健康保護(hù)功能。

Calm：這是一個(gè)提供冥想、放松練習(xí)等內(nèi)容的應(yīng)用，可以幫助我們緩解壓力，放松身心，進(jìn)入深度睡眠。

Twilight：這是一款針對(duì)手機(jī)的應(yīng)用，可以通過(guò)降低屏幕的亮度和色溫，來(lái)有效減少對(duì)眼睛的刺激。

希望大家在使用手機(jī)的時(shí)候能夠注意到自己的身體狀況和睡眠質(zhì)量，盡可能地保護(hù)自己的身體健康。