51吃瓜今日吃瓜入口

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晚上禁用的app大全

作為晚上最好的時間段之一，許多人喜歡用手機或平板電腦放松自己，比如看電影或聊天。但是許多人不知道，使用某些應(yīng)用程序可能會給你的身體帶來不好的影響。以下是一些晚上禁用的應(yīng)用程序列表：

社交應(yīng)用程序（如微信、QQ、Facebook、Twitter等）

游戲應(yīng)用程序（如王者榮耀、絕地求生、LOL等）

視頻應(yīng)用程序（如YouTube、抖音、TikTok等）

新聞應(yīng)用程序（如今日頭條、澎湃新聞、界面新聞等）

購物應(yīng)用程序（如淘寶、京東、拼多多等）

為了保護你的身體健康，建議你每天晚上禁用這些應(yīng)用程序。而且，如果你想得到更好的睡眠，最好在臨睡前不要使用電子設(shè)備。

夜間必備軟件app

盡管有些應(yīng)用程序在晚上會對我們的身體產(chǎn)生負面影響，但是也有許多應(yīng)用程序可以為我們提供很好的幫助。以下是一些夜間必備應(yīng)用程序：

睡眠監(jiān)測應(yīng)用程序（如Sleep Better、Sleep Cycle、Pillow等）

白噪音應(yīng)用程序（如Relax Melodies、White Noise、Sleepo等）

夜間模式應(yīng)用程序（如Night Shift、Twilight、CF.lumen等）

冥想應(yīng)用程序（如Headspace、Calm、Stop、Breathe & Think等）

以上應(yīng)用程序可以幫助你獲取更好的睡眠和更健康的夜晚。當(dāng)然，還有其他應(yīng)用程序也可以為你的夜晚增添樂趣，比如閱讀應(yīng)用程序、音樂應(yīng)用程序等等。

總之，在晚上使用應(yīng)用程序時要謹慎，選擇正確的應(yīng)用程序可以讓你更好地享受夜晚的美好。