軟件更新時(shí)間: 2024-03-08 04:03:19 / 版本:V3.04.35 / 大小:119MB
詳情內(nèi)容
智能手機(jī)成為我們生活中不可缺少的一部分,我們使用手機(jī)是為了讓自己的生活變得更加便利和有趣。但是,晚上使用手機(jī)時(shí),我們需要避免使用某些app。這些app可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足,甚至對(duì)我們的健康產(chǎn)生影響。在本文中,我們將介紹100款夜間必備軟件app,51吃瓜今日吃瓜入口以及100種晚上禁用的app大全,幫助大家在晚上更加健康地使用手機(jī)。
以下是100款夜間必備軟件app:
Twilight:Twilight是一款智能屏幕過濾器,可根據(jù)日出和日落的時(shí)間自動(dòng)調(diào)整屏幕的色溫和亮度,減少眼睛的疲勞。
Night Owl:Night Owl是一款可以暫時(shí)關(guān)閉通知的應(yīng)用程序,以便在夜間不受干擾地休息。
Nature Sounds Relax and Sleep:這是一款放松音樂應(yīng)用程序,提供自然聲音幫助您入睡。
Noisli:Noisli提供大量的自然聲音、白噪聲和背景聲效,幫助您放松身心、入眠。
Headspace:Headspace是一款提供冥想、放松和減壓技巧的應(yīng)用程序,助您放松身心、準(zhǔn)備入睡。
Alarmy:Alarmy是一款鬧鐘應(yīng)用程序,它要求您在停止鬧鐘之前完成各種任務(wù),以確保您真正地醒來。
Pzizz:Pzizz是一款提供放松音樂、深度睡眠聲音和自然音效的應(yīng)用程序,幫助您入睡并保持蘇醒。
Sleep Cycle:Sleep Cycle使用智能算法,根據(jù)您的移動(dòng)確定何時(shí)最好叫醒您。
White Noise:White Noise是一款提供多種各種白噪聲、背景音效和自定義混合音效的應(yīng)用程序,幫助您入睡、保持蘇醒。
Calm:Calm是一款提供放松音樂、深度睡眠聲音和冥想訓(xùn)練的應(yīng)用程序,幫助您放松身心、入睡。
51吃瓜今日吃瓜入口是一個(gè)會(huì)集各種熱門娛樂新聞和娛樂八卦的平臺(tái)。盡管這些新聞內(nèi)容可能極其吸引人,但是在夜間使用它可能會(huì)在您的睡眠質(zhì)量上產(chǎn)生負(fù)面影響。因此,我們建議晚上避免使用此類新聞應(yīng)用程序,以確保良好的睡眠質(zhì)量。
以下是100種晚上禁用的app大全:
社交媒體應(yīng)用程序:社交媒體應(yīng)用程序可能會(huì)在夜間產(chǎn)生大量的聲音和通知,影響您的睡眠質(zhì)量。
電子游戲應(yīng)用程序:電子游戲應(yīng)用程序可能會(huì)使您在晚上保持興奮狀態(tài),影響您入睡。
食品訂購應(yīng)用程序:食品訂購應(yīng)用程序可能會(huì)使您在晚上想要點(diǎn)外賣或者零食,影響您的飲食計(jì)劃和睡眠質(zhì)量。
娛樂新聞應(yīng)用程序:娛樂新聞應(yīng)用程序可能會(huì)涉及一些令人興奮、讓人難以入睡的內(nèi)容。
購物應(yīng)用程序:購物應(yīng)用程序可能會(huì)在夜間讓您想購買商品,影響您的財(cái)務(wù)規(guī)劃和睡眠質(zhì)量。
影音觀看應(yīng)用程序:在夜間觀看電影或者電視劇可能會(huì)讓您過于興奮難以入睡。
金融應(yīng)用程序:金融應(yīng)用程序可能會(huì)導(dǎo)致您在夜間過度關(guān)注您的財(cái)務(wù)狀況,影響您的睡眠。
新聞應(yīng)用程序:在夜間閱讀新聞可能會(huì)讓您精神過度緊張,影響您的睡眠。
出行應(yīng)用程序:在夜間使用出行應(yīng)用程序可能會(huì)讓您過度關(guān)注您的旅行計(jì)劃,影響您的睡眠。
在線課程應(yīng)用程序:在夜間學(xué)習(xí)可能會(huì)讓您鉆研太深難以入睡。
圖書閱讀應(yīng)用程序:在夜間閱讀可能會(huì)讓您熬夜,影響您的睡眠質(zhì)量。
新浪微博:新浪微博可能會(huì)讓您在夜間過度囤積熱門話題,影響您的睡眠質(zhì)量。
抖音:抖音可能會(huì)讓您在夜間忘記時(shí)間,導(dǎo)致失眠。
淘寶:淘寶可能會(huì)在夜間讓您購物狂歡,影響您的財(cái)務(wù)規(guī)劃和睡眠質(zhì)量。
QQ聊天:在夜間使用QQ聊天,可能會(huì)影響您的睡眠質(zhì)量。
微信聊天:在夜間使用微信聊天,可能會(huì)影響您的睡眠質(zhì)量。
今日頭條:今日頭條可能會(huì)在夜間讓您囤積熱門話題,影響您的睡眠質(zhì)量。
支付寶:支付寶可能會(huì)在夜間讓您過度關(guān)注您的財(cái)務(wù)狀況,影響您的睡眠質(zhì)量。
知乎:知乎可能會(huì)在夜間讓您沉迷于知識(shí)習(xí)得,導(dǎo)致失眠。
讀者書城:讀者書城可能會(huì)在夜間讓您熬夜讀書,影響您的睡眠質(zhì)量。
百度貼吧:在夜間參與百度貼吧可能會(huì)讓您過度沉迷,影響您的睡眠質(zhì)量。
知網(wǎng):知網(wǎng)可能會(huì)在夜間讓您沉迷于文獻(xiàn)閱讀,導(dǎo)致失眠。
大眾點(diǎn)評(píng):在夜間使用大眾點(diǎn)評(píng)可能會(huì)在您的餐飲計(jì)劃上產(chǎn)生影響,影響您的睡眠質(zhì)量。
旅游攻略應(yīng)用程序:在夜間使用旅游攻略應(yīng)用程序可能會(huì)打亂您的旅行計(jì)劃,影響您的睡眠質(zhì)量。
美食烹飪應(yīng)用程序:在夜間使用美食烹飪應(yīng)用程序可能會(huì)讓您想吃夜宵、零食,影響您的飲食計(jì)劃和睡眠質(zhì)量。
閑魚:閑魚可能會(huì)在夜間讓您過度關(guān)注您的二手交易,影響您的睡眠質(zhì)量。
愛奇藝:在夜間觀看愛奇藝可能會(huì)讓您熬夜,影響您的睡眠質(zhì)量。
優(yōu)酷視頻:在夜間觀看優(yōu)酷視頻可能會(huì)讓您熬夜,影響您的睡眠質(zhì)量。
芒果TV:在夜間觀看芒果TV可能會(huì)讓您熬夜,影響您的睡眠質(zhì)量。
餓了么:餓了么可能會(huì)讓您在夜間點(diǎn)外賣,影響您的飲食計(jì)劃和睡眠質(zhì)量。
唯品會(huì):在夜間使用唯品會(huì)可能會(huì)讓您購物狂歡,影響您的財(cái)務(wù)規(guī)劃和睡眠質(zhì)量。
拼多多:在夜間使用拼多多可能會(huì)讓您購物狂歡,影響您的財(cái)務(wù)規(guī)劃和睡眠質(zhì)量。
抓貓貓:在夜間玩抓貓貓可能會(huì)讓您過度興奮,影響您的睡眠質(zhì)量。
找茬:在夜間玩找茬可能會(huì)讓您過度興奮,影響您的睡眠質(zhì)量。
貪吃蛇:在夜間玩貪吃蛇可能會(huì)讓您過度興奮,影響您的睡眠質(zhì)量。
魔方:在夜間玩魔方可能會(huì)讓您過度沉迷,影響您的睡眠質(zhì)量。
2048:在夜間玩2048可能會(huì)讓您過度沉迷,影響您的睡眠質(zhì)量。
跳一跳:在夜間玩跳一跳可能會(huì)讓您過度興奮,影響您的睡眠質(zhì)量。
天貓:在夜間使用天貓可能會(huì)讓您購物狂歡,影響您的財(cái)務(wù)規(guī)劃和睡眠質(zhì)量。
小紅書:在夜間使用小紅書可能會(huì)讓您過度關(guān)注您的消費(fèi)需求,影響您的財(cái)務(wù)規(guī)劃和睡眠質(zhì)量。
全民K歌:在夜間玩全民K歌可能會(huì)讓您過度沉迷,影響您的睡眠質(zhì)量。
咕咚:咕咚可能會(huì)在夜間讓您想喚醒一下身邊的人,影響您的睡眠質(zhì)量。
全網(wǎng)VIP解析:在夜間使用全網(wǎng)VIP解析可能會(huì)讓您熬夜看國外劇集,影響您的睡眠質(zhì)量。
微博:微博可能會(huì)在夜間讓您沉迷于熱門話題,影響您的睡眠質(zhì)量。
火山小視頻:在夜間玩火山小視頻可能會(huì)讓您過度興奮,影響您的睡眠質(zhì)量。
貓眼:在夜間使用貓眼可能會(huì)在您的娛樂計(jì)劃中打亂您的睡眠質(zhì)量。
快手:在夜間玩快手可能會(huì)讓您過度沉迷,影響您的睡眠質(zhì)量。
微視:在夜間玩微視可能會(huì)讓您過度沉迷,影響您的睡眠質(zhì)量。
小魚社區(qū):在夜間玩小魚社區(qū)可能會(huì)讓您過度沉迷游戲,影響您的睡眠質(zhì)量。
蘑菇云:在夜間使用蘑菇云可能會(huì)打亂您的睡眠質(zhì)量。
作業(yè)幫:在夜間使用作業(yè)幫可能會(huì)導(dǎo)致您熬夜寫作業(yè),影響您的睡眠質(zhì)量。
知米背單詞:在夜間使用知米背單詞可能會(huì)讓您過度鉆研學(xué)習(xí),影響您的睡眠質(zhì)量。
人人都是產(chǎn)品經(jīng)理:在夜間使用人人都是產(chǎn)品經(jīng)理可能會(huì)讓您過度鉆研學(xué)習(xí),影響您的睡眠質(zhì)量。
豆瓣讀書:在夜間閱讀豆瓣讀書可能會(huì)讓您熬夜,影響您的睡眠質(zhì)量。
豆瓣電影:在夜間觀看豆瓣電影可能會(huì)讓您熬夜,影響您的睡眠質(zhì)量。
百度網(wǎng)盤:在夜間使用百度網(wǎng)盤可能會(huì)讓您打亂夜間的生活計(jì)劃,影響您的睡眠質(zhì)量。
Mooc中國:在夜間使用Mooc中國可能會(huì)讓您過度鉆研學(xué)習(xí),影響您的睡眠質(zhì)量。
英語流利說:在夜間使用英語流利說可能會(huì)讓您過度鉆研學(xué)習(xí),影響您的睡眠質(zhì)量。
貝殼找房:在夜間使用貝殼找房可能會(huì)打亂夜間的生活計(jì)劃,影響您的睡眠質(zhì)量。
嗶哩嗶哩動(dòng)畫:在夜間觀看嗶哩嗶哩動(dòng)畫可能會(huì)讓您熬夜,影響您的睡眠質(zhì)量。
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