51吃瓜今日吃瓜入口

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，人們的生活越來越離不開智能手機。吃瓜群眾們會選擇不同的社交平臺來了解新鮮事，其中最受歡迎的當屬"51吃瓜"。這個平臺匯集了大量的八卦、獵奇和爆料等內(nèi)容，吸引了大量的用戶。在這里，大家可以暢所欲言，討論今日的熱門話題。無論你是喜歡生活類影片還是娛樂新聞，51吃瓜都是一個了解最新資訊的好去處。

100種晚上禁用的app大全

智能手機有著無數(shù)個吸引人的應(yīng)用程序。雖然它們?yōu)槲覀儙砹撕芏啾憷蛫蕵?，但是有時候過多的使用手機會對健康造成影響。晚上使用手機更是影響睡眠，下面是一些需要禁用的手機應(yīng)用程序：

社交應(yīng)用（微信、QQ、微博、陌陌等）

電子閱讀軟件（Kindle、iReader等）

游戲（各種益智游戲、競技游戲）

在線購物應(yīng)用程序（淘寶、天貓等）

影音娛樂（騰訊視頻、優(yōu)酷、愛奇藝等）

新聞客戶端（頭條、搜狐、網(wǎng)易新聞等）

音樂播放器（QQ音樂、網(wǎng)易云音樂等）

在線課程（Coursera、慕課等）

以上應(yīng)用程序都會將計算機輻射直接暴露在人體身上，會讓人處于興奮狀態(tài)，導致入睡困難。

100款夜間必備軟件app

晚上懶得離開床的時候，手機可以成為我們的好朋友。但選擇合適的應(yīng)用程序可以提高我們的睡眠質(zhì)量。以下是幾款優(yōu)秀的夜間必備應(yīng)用程序：

f.lux：自動調(diào)節(jié)屏幕亮度，減少藍光輻射。

Twilight：屏幕過濾器，保護眼睛。

Headspace：助眠APP，包含冥想練習和睡前故事。

Pillow：睡眠跟蹤器，可以記錄我們的睡眠模式。

Nature Sounds Relax and Sleep：自然聲音應(yīng)用程序，包含大自然的美妙音樂。

Calm：減壓放松應(yīng)用程序，包含冥想、呼吸練習和放松音樂等。

這些應(yīng)用程序可以幫助我們解決夜間使用智能手機產(chǎn)生的問題，并提高我們的生活質(zhì)量。因此，在您入睡前不要忘記下載這些應(yīng)用程序，讓你的睡眠更加健康。