51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一個新聞聚合平臺，涵蓋了各種熱門新聞、八卦、緋聞等，許多人喜歡在這個平臺上面獲取信息或者消磨時間。該平臺也有相應(yīng)的app，用戶可以通過app更方便地使用。不過需要提醒的是，如果你想保護自己的個人信息，最好不要在該平臺上面發(fā)布自己的真實姓名、照片等隱私。

100種晚上禁用的app大全

隨著智能手機的廣泛普及，許多人晚上都會通過手機瀏覽新聞、玩游戲、看電影等方式消磨時間。然而，長時間使用智能手機不僅會對眼睛造成傷害，還會影響人的睡眠質(zhì)量。以下是100種晚上最好不要使用的app：

社交類app，如微信、QQ、微博等

瀏覽器類app，如Chrome、Safari、UC等

游戲類app，如王者榮耀、絕地求生等

影音類app，如優(yōu)酷、愛奇藝、騰訊視頻等

閱讀類app，如起點、紅袖添香、瀟湘書院等

當然，如果你確實需要使用這些app，可以通過一些方法來保護自己的眼睛和睡眠。比如，設(shè)置亮度和色溫、戴藍光護眼鏡、使用睡眠模式等。

100款夜間必備軟件app

雖然晚上使用智能手機會對眼睛和睡眠造成影響，但是也有些app是可以幫助人們放松、入睡的。以下是100款夜間必備軟件app：

白噪音app，如白噪聲、橙子快跑、Rain Rain等

冥想app，如Headspace、Calm等

音樂app，如網(wǎng)易云音樂、QQ音樂等

輕閱讀app，如得到、知乎、稀客等

睡眠監(jiān)測app，如AutoSleep、Sleep Cycle等

這些app可以幫助我們放松身心，緩解壓力，讓我們更容易入睡。當然，如果你依賴這些app過度，也可能會影響到睡眠，導(dǎo)致更嚴重的問題。因此，我們需要適度地使用這些app，不要太過依賴它們。