軟件更新時(shí)間: 2024-03-02 03:03:20 / 版本:V3.03.29 / 大?。?20MB
詳情內(nèi)容
晚上使用手機(jī)是很多人的習(xí)慣,但是有很多APP在晚上使用時(shí)會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。因此,下面列出了100款晚上禁止使用的APP列表。
1. 微信/QQ。
2. 微博。
3. 抖音/快手/火山小視頻。
4. 秀場(chǎng)直播。
在晚上使用社交類APP容易讓人興奮,導(dǎo)致難以入睡。
5. 王者榮耀/絕地求生/刺激戰(zhàn)場(chǎng)等競(jìng)技類游戲。
6. 紅色警戒/部落沖突等休閑類游戲。
晚上使用游戲類APP容易讓人追求刺激感,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
7. 在線聽歌APP,如網(wǎng)易云音樂/酷狗音樂/QQ音樂。
晚上使用音樂APP容易讓人沉迷于音樂中,影響睡眠質(zhì)量。
8. 小說閱讀APP,如起點(diǎn)中文網(wǎng)/紅薯中文網(wǎng)/小說閱讀等。
晚上長(zhǎng)時(shí)間閱讀容易導(dǎo)致眼睛疲勞,影響睡眠質(zhì)量。
9. 美女直播APP,如花椒/映客/斗魚等。
晚上觀看美女直播容易讓人興奮不已,導(dǎo)致失眠。
10. 淘寶/京東/拼多多等購(gòu)物APP。
晚上購(gòu)物容易讓人興奮,影響睡眠質(zhì)量。
11. 記步APP,如微信運(yùn)動(dòng)/支付寶運(yùn)動(dòng)等。
12. 健康管理APP,如騰訊體育健康/23健康網(wǎng)等。
晚上使用健康類APP容易讓人興奮,影響睡眠質(zhì)量。
13. 頭條新聞/新浪新聞/騰訊新聞等新聞APP。
晚上看新聞容易讓人興奮,影響睡眠質(zhì)量。
14. 英語(yǔ)學(xué)習(xí)APP,如滬江英語(yǔ)/扇貝單詞等。
15. 知識(shí)學(xué)習(xí)APP,如知乎/得到/腦圖等。
晚上長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)容易讓人過度興奮,影響睡眠質(zhì)量。
16. 酒店預(yù)訂APP,如藝龍/去哪兒等。
17. 攻略指南APP,如馬蜂窩/攜程旅行等。
夜晚使用旅游類APP容易讓人興奮,影響睡眠質(zhì)量。
18. Face++等人臉識(shí)別APP。
夜晚使用人臉識(shí)別類APP容易導(dǎo)致眼睛過度疲勞,影響睡眠質(zhì)量。
19. 激光筆等強(qiáng)光電子產(chǎn)品APP。
使用高能預(yù)警APP容易對(duì)眼睛造成損傷。
雖然有很多APP是晚上禁止使用的,但是還有一些APP可以在夜間使用來提高生活質(zhì)量。
1. 藍(lán)光過濾器APP,如夜間模式等。
2. 鬧鐘APP,如小睡眠眠/時(shí)光鬧鐘等。
3. 聲波按摩APP,如淅淅聲等。
4. 眼保健操APP,如眼保健操/健康眼睛等。
5. 瑜伽APP,如懶人瑜伽/快樂瑜伽等。
這些APP可以幫助我們更好的保護(hù)自己的身體和健康。
6. 放松音樂APP,如白噪音/自然聲音等。
7. 晚安故事APP,如喜馬拉雅/懶人聽書等。
8. 輕松小游戲APP,如2048/QQ游戲等。
這些APP可以讓我們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候放松身心,獲得更好的睡眠質(zhì)量。
9. 離線閱讀APP,如有道詞典/看圖記單詞等。
10. 知識(shí)分享APP,如豆瓣讀書/牛客網(wǎng)等。
這些APP可以幫助我們?cè)谝雇韺W(xué)習(xí)知識(shí)、放松心情。
11. 暖心電話APP,如心理熱線/愛心電話等。
這些APP可以幫助我們排解負(fù)面情緒,獲得更好的夜晚。
這些APP的分類主要基于其在晚上的影響。我們應(yīng)該盡量減少在晚上玩手機(jī)的時(shí)間,保持良好的睡眠習(xí)慣。
同類內(nèi)容
黃金軟件下載指南:輕松獲取熱門軟件免費(fèi)下載教程
9.1應(yīng)用程序如何下載視頻?從這個(gè)應(yīng)用程序中,快速啟動(dòng)視頻下載流程
抓住源碼!1688入口軟件版搶鮮開放,帶你探索成品網(wǎng)站全新界面
這是一款用于幫助你度過夜晚的App必備清單
晚上禁用的100款手機(jī)軟件大全,保護(hù)眼睛,助您健康睡眠
最新推出的手機(jī)應(yīng)用程序,幫助用戶輕松快速下載喜愛的軟件視頻
觀看短視頻無限暢享,免費(fèi)下載應(yīng)用盡在哪個(gè)app?
日產(chǎn)免費(fèi)線路區(qū)別大揭秘:軟件四區(qū)功能特點(diǎn)全解析
這50款讓你夜間生活更便利的手機(jī)APP 給你更多新的使用體驗(yàn)
這樣:「100款夜間使用神器,讓你的晚上更暢快」