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60種上班時(shí)間必須刪除的軟件,提高工作效率的小技巧!

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軟件更新時(shí)間: 2024-03-17 09:03:15 / 版本:V3.09.42 / 大?。?15MB

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100種晚上禁用的app大全

晚上睡覺(jué)前使用手機(jī)是很多人的習(xí)慣,但是這樣做會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生負(fù)面影響。以下是100種晚上禁用的app大全: 1. 社交類(lèi)app,如微信、QQ、微博等 2. 游戲類(lèi)app,如王者榮耀、絕地求生等 3. 視頻類(lèi)app,如抖音、快手等 4. 閱讀類(lèi)app,如小說(shuō)閱讀器、新聞客戶(hù)端等 5. 購(gòu)物類(lèi)app,如淘寶、京東等 這些app都會(huì)讓我們的大腦興奮,難以入睡。因此,在晚上睡覺(jué)前最好不要使用這些app,以免影響睡眠質(zhì)量。

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晚上使用手機(jī)也是不可避免的,但是我們可以選擇一些適合夜間使用的app。以下是100款夜間必備軟件app: 1. 暖色調(diào)的閱讀類(lèi)app,如掌閱、多看等 2. 輕松放松的音樂(lè)類(lèi)app,如網(wǎng)易云音樂(lè)、QQ音樂(lè)等 3. 記事本類(lèi)app,如有道云筆記、印象筆記等 4. 天氣預(yù)報(bào)類(lèi)app,如墨跡天氣、小米天氣等 5. 睡眠監(jiān)測(cè)類(lèi)app,如Sleep Cycle、Pillow等 這些app都可以幫助我們更好地放松身心,提高睡眠質(zhì)量。

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7140

7140是一款可以幫助我們管理時(shí)間的app。它的名字來(lái)源于一周有7天,每天有24小時(shí),共計(jì)168小時(shí)。而我們每天需要睡眠8小時(shí),工作8小時(shí),剩下的8小時(shí)可以自由支配。因此,每周我們有56小時(shí)可以自由支配,即7140分鐘。 這款app可以幫助我們記錄每天的時(shí)間分配情況,讓我們更好地管理時(shí)間,提高效率。同時(shí),它也提供了各種時(shí)間管理工具,如番茄工作法、時(shí)間軸等,讓我們更好地規(guī)劃時(shí)間。 總之,這些軟件和app都可以幫助我們更好地管理時(shí)間和投資,提高生活質(zhì)量。