51吃瓜今日吃瓜入口

現(xiàn)在的人們喜歡通過今日頭條、快手、抖音、微博、知乎等各種平臺獲取最新的資訊信息。但是，相信有不少人會因為平臺上刷到一些不良內(nèi)容而不愉快。這個時候，我們就需要51吃瓜這個平臺來獲取娛樂明星、影視資訊、八卦、焦點新聞等，避免看到不良內(nèi)容而煩惱。

100種晚上禁用的app大全

現(xiàn)在人們幾乎每天都離不開手機，特別是晚上，很多人躺在床上還在玩手機。不過，很多人不知道玩手機還有時間、場合限制，如果盲目的使用App，由此帶來麻煩，是非常有必要戒掉一些不該使用的App。以下是100種晚上禁用的App大全，大家可以根據(jù)個人的需求和喜好來進行篩選。

第一類：社交網(wǎng)絡(luò)類

微信、QQ、陌陌、微博、快手、抖音、今日頭條、知乎、貼吧等等社交網(wǎng)絡(luò)類App都是需要禁止晚上使用的，因為它們會不斷刷出新的信息，導(dǎo)致人失眠失去睡眠時間。

第二類：游戲類

王者榮耀、英雄聯(lián)盟、絕地求生、和平精英、刺激戰(zhàn)場、爐石傳說等各種游戲類App都是需要禁止晚上使用的，因為游戲會讓人沉迷，時間感覺過的特別快，會失去睡眠時間。

第三類：購物類

京東、淘寶、拼多多、唯品會、網(wǎng)易考拉等購物類的App，由于太多的商品、優(yōu)惠券、拼團等活動容易讓人產(chǎn)生購物沖動，導(dǎo)致晚上無法入睡。

第四類：新聞資訊類

知乎、網(wǎng)易新聞、今日頭條、騰訊新聞、鳳凰資訊等新聞資訊類App，由于涉及各種熱點新聞，讓人容易產(chǎn)生焦慮、煩躁的情緒，影響睡眠。

100款夜間必備軟件app

隨著智能手機越來越普及，各種夜間必備軟件App也是應(yīng)運而生，它們?yōu)槲覀兲峁┍憷?，也會讓我們的夜晚更加美好。以下?00款夜間必備軟件App推薦，供大家參考。

第一類：閱讀類

喜馬拉雅、微信讀書、掌閱、單讀、得到、豆瓣閱讀等閱讀類App都是夜間必備，它們提供各種各樣的優(yōu)秀書籍，讓你在夜晚閱讀中放松，輕松入眠。

第二類：助眠類

悅跑圈、天天養(yǎng)生、冥想禪修、咕咚、白噪音等助眠類App，通過聲音、圖像和氣氛來調(diào)整人的心境，使人在舒適的環(huán)境下得到放松，有助于入睡。

第三類：音樂類

網(wǎng)易云音樂、QQ音樂、酷狗音樂、酷我音樂、蝦米音樂等音樂類App都是夜間必備，它們提供各種音樂類型，讓你在夜晚里聽著舒靜的音樂，放松心情，入睡更快。

第四類：健康類

下廚房、Keep、薄荷健康、掌上運動等健康類App，讓你在夜晚里有計劃、有意義的保持健康的生活方式，讓你身心愉悅、睡眠更加健康。

總之，在日常使用手機時，我們應(yīng)該合理安排使用時間和場合，科學(xué)的使用手機App，這樣才能在夜間更健康，更愉快的度過每一個夜晚。