51吃瓜今日吃瓜入口

在這個(gè)信息爆炸的年代，晚上很容易被手機(jī)的各種應(yīng)用APP所吸引，各種社交娛樂、購物、游戲等APP都是夜間的“殺手”。而有些APP越是晚上禁用，對(duì)于我們的身體和健康就越有益，以下是100種晚上禁用的APP大全，同時(shí)為了更好的我們的夜間生活，也分享了100款夜間必備軟件APP。

100種晚上禁用的APP大全

1.微博：半夜很容易讓人上癮，看完一條又一條，很容易浪費(fèi)時(shí)間。

2.抖音：短視頻的視覺刺激讓人上癮，而且會(huì)讓人失眠。

3.快手：和抖音一樣，同樣會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，而且看多了會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒。

4.斗地主：刺激性的玩法容易讓人沉迷，而且夜間玩牌對(duì)身體不好。

5.王者榮耀：游戲時(shí)間一不小心就會(huì)過去好幾個(gè)小時(shí)。

6.英雄聯(lián)盟：同樣容易讓人沉迷。

7.CODM：射擊游戲的刺激性同樣容易讓人上癮。

8.酷狗音樂：聽著音樂容易讓人失眠。

9.騰訊視頻：沉迷于影視劇集容易消耗時(shí)間，還容易讓人熬夜。

10.優(yōu)酷視頻：同上。

11.愛奇藝：同上。

12.騰訊新聞：夜間不適合看新聞，容易引起緊張情緒。

13.今日頭條：同上。

14.微信：容易讓人夜不歸宿。

15.釘釘：同上。

16.餓了么：夜間不適合吃太多的食物。

17.美團(tuán)：同上。

18.知乎：夜晚閱讀這些問題，會(huì)導(dǎo)致煩躁和大腦興奮。

19.嗶哩嗶哩：會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，不利于健康。

20.微視：同抖音、快手一樣的短視頻應(yīng)用。

21.淘寶：夜間不適合過多購物，對(duì)身體不好。

22.京東：同上。

23.拼多多：同上。

24.蘇寧易購：同上。

25.唯品會(huì)：同上。

26.蘑菇街：同上。

27.美顏相機(jī)：會(huì)讓人沉迷于自拍。

28.飛豬：夜晚不適合做旅游計(jì)劃，會(huì)影響睡眠。

29.斗魚直播：同抖音、快手一樣，容易浪費(fèi)時(shí)間。

30.虎牙直播：直播內(nèi)容十分豐富，但晚上不利于健康。

31.全民K歌：唱K容易讓人賴床，睡眠質(zhì)量較差。

32.陌陌：和晚上約會(huì)及聊天內(nèi)容有關(guān)，夜間不利于睡眠。

33.YY語音：同上。

34.百度地圖：夜晚不應(yīng)當(dāng)長時(shí)間使用導(dǎo)航軟件，容易影響眼睛。

35.高德地圖：同上。

36.百度翻譯：晚上長時(shí)間看屏幕對(duì)眼睛不好。

37.谷歌翻譯：同上。

38.迅雷下載：下載的內(nèi)容太多，容易失眠。

39.大眾點(diǎn)評(píng)：夜晚不應(yīng)當(dāng)瀏覽過多的點(diǎn)評(píng)，對(duì)身體不好。

40.攜程旅游：同飛豬。

41.同花順：不利于夜間休息。

42.馬蜂窩：同飛豬。

43.快遞100：晚上不應(yīng)當(dāng)過多跟蹤自己的快遞，容易影響睡眠。

44.小紅書：晚上不應(yīng)當(dāng)長時(shí)間看書，對(duì)身體不好。

45.網(wǎng)易云音樂：同酷狗音樂。

46.摩拜單車：晚上不適合過度運(yùn)動(dòng)，容易失眠。

47.哈啰出行：同上。

48.滴滴出行：晚上不應(yīng)當(dāng)過多使用APP叫車，容易影響睡眠。

49.貓眼電影：夜晚不應(yīng)當(dāng)看電影，睡眠質(zhì)量會(huì)不好。

50.百度知道：同知乎。

51.熊貓直播：直播內(nèi)容容易影響健康。

52.花椒直播：同上。

53.映客直播：晚上不應(yīng)當(dāng)過多瀏覽直播內(nèi)容，可能會(huì)增加緊張情緒。

54.酷我音樂：容易影響睡眠。

55.網(wǎng)易嚴(yán)選：不應(yīng)當(dāng)晚上購物，導(dǎo)致失眠。

56.網(wǎng)易考拉：同上。

57.掌閱iReader：長時(shí)間閱讀夜間不利于睡眠。

58.沖頂大會(huì)：夜晚不應(yīng)當(dāng)參與答題，會(huì)影響睡眠。

59.頭腦王者：同上。

60.百萬英雄：同上。

61.熬夜王：夜晚不應(yīng)當(dāng)參與游戲，會(huì)影響睡眠。

62.千萬贏家：同上。

63.橫店影視城：夜晚不應(yīng)當(dāng)過多瀏覽娛樂內(nèi)容，容易導(dǎo)致失眠。

64.相親相愛一家人：同上。

65.瀏覽器：晚上不應(yīng)瀏覽過多的網(wǎng)頁，會(huì)影響健康。

66.任務(wù)達(dá)人：晚上不適合游戲。

67.ETtoday新聞云：新聞閱讀對(duì)睡眠不好。

68.貓抓直播：晚上不應(yīng)該長時(shí)間瀏覽娛樂內(nèi)容。

69.哆啦財(cái)經(jīng)：同上。

70.咕咚：晚上不應(yīng)該長時(shí)間通話。

71.魚巢：同花椒、熊貓直播等。

72.喜馬拉雅FM：晚上不應(yīng)該太長時(shí)間聽音頻。

73.網(wǎng)易郵箱：郵箱管理不應(yīng)該影響屬于睡眠時(shí)間。

74.百度網(wǎng)盤：晚上下載與儲(chǔ)存數(shù)據(jù)對(duì)身體不好。

75.美麗說：美麗不能影響健康，過多的購物對(duì)身體有害。

76.智聯(lián)招聘：晚上難以冷靜思考，不適合看招聘信息。

77.喜馬拉雅聽書：同喜馬拉雅FM。

78.自由之聲：些許政治傾向，不適合晚上聽取。

79.阿里巴巴：夜晚不要太長時(shí)間購物，對(duì)身體不好。

80.美圖秀秀：美圖編輯對(duì)視力疲勞有一定的影響。

81.搜狗輸入法：調(diào)整輸入法對(duì)身體有一定的影響。

82.京東金融：品質(zhì)好不等于適合時(shí)間，夜晚不應(yīng)該使用。

83.銀行APP：夜晚不適合操作金融相關(guān)程序。

84.微店：晚上不應(yīng)該購物，對(duì)身體不健康。

85.女友必備：晚上不應(yīng)該過度娛樂

86.拍拍貸：晚上不應(yīng)該瀏覽金融類APP

87.返利：晚上不應(yīng)該購物類APP

88.紅包：晚上不應(yīng)該游戲互動(dòng)類APP

89.讀者：晚上雖然有閑暇時(shí)間，但目光會(huì)疲勞，不適合閱讀。

90.MX視頻播放器：雖然這款播放器有很多優(yōu)點(diǎn)，但如果晚上大量使用的話，睡眠會(huì)受到影響。

91.PDF閱讀器：如果晚上在手機(jī)上太長時(shí)間的使用該類軟件，會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，并影響睡眠。

92.快遞查詢類APP：雖然大多數(shù)快遞公司支持查詢物流，但是晚上使用會(huì)讓人興奮，難以入睡。

93.翻譯類APP：如果晚上在這類APP上花費(fèi)太多的時(shí)間，容易對(duì)身體和眼睛造成影響。

94.畫圖軟件類APP：盡管這款軟件能夠?yàn)槲覀兲峁┮曈X上的樂趣，但是晚上長時(shí)間使用，會(huì)對(duì)眼睛造成較大的影響。

95.學(xué)術(shù)搜索類APP：雖然這類軟件可以在夜晚為我們提供便利，但是如果晚上看太多，會(huì)影響睡眠時(shí)間。

96.游戲攻略類APP：雖然這類軟件能夠在游戲中提供幫助，但如果在晚上時(shí)間內(nèi)使用可能會(huì)太刺激，時(shí)間太長則會(huì)導(dǎo)致熬夜。

97.拼圖類APP：這款軟件能夠從視覺上提供樂趣，但是我不太建議在晚上使用，因?yàn)闀?huì)在短時(shí)間內(nèi)讓人興奮，難以入睡。

98.旅游攻略類APP：雖然這類軟件能夠提供便利，但是如果使用時(shí)間長了，會(huì)讓人陷入無窮的想象中，難以入睡。

99.餐飲類APP：不是太建議在晚上去使用這類APP，在飲食上盡量不要過量和過分華麗，這樣才能夠正常睡眠。

100.獵頭類APP：雖然大有優(yōu)點(diǎn)，但是晚上還是建議不要瀏覽這類APP，可能會(huì)降低睡眠質(zhì)量。

100款夜間必備軟件APP

1.暢讀：夜間閱讀神器，不傷眼。

2.暖暖日記：記錄生活、發(fā)泄情感，使心情更加愉悅。

3.心理健康：夜間寂靜，文明宣泄情感，讓你盡力減少睡眠障礙。

4.極客公園：晚上學(xué)習(xí)，就來這里。

5.學(xué)為財(cái)經(jīng)：同上。

6.知乎日?qǐng)?bào)：晚上學(xué)習(xí)好軟件。

7.百度閱讀：閱讀的好地方，不失真實(shí)度。

8.寂靜咖啡：不僅有咖啡美味，還有美麗的空間和浪漫的配樂。

9.可為匯：讓晚上的吃喝變得更健康。

10.美團(tuán)外賣：不用出門的美食享受。

11.金山詞霸：夜間查詢單詞必備。

12.淘票票：夜間娛樂的選擇之一。

13.豆瓣：晚上不可缺少的信息資源。

14.制造者：不斷創(chuàng)造，不斷進(jìn)步。

15.釘釘工作臺(tái)：晚上遠(yuǎn)程工作必備。

16.印象筆記：晚上記錄生活百事可樂。

17.什么值得買：晚上買東西不必太麻煩。

18.儷人購：晚上身體保健的選擇之一。

19.蘇寧易購：隨想隨買，超值實(shí)惠。

20.有道云筆記：夜晚記錄生活的工具，永久存儲(chǔ)。

21.京東商城：一站式購物，應(yīng)有盡有！

22.夢(mèng)幻西游：晚上一個(gè)好的選擇。

23.小影：夜間分享視頻，享受音樂生活。

24.朋友の書：晚上有朋友，心情舒暢。

25.小度音箱：時(shí)間太晚，智能對(duì)話。

26.轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：晚上二手交易可以來這里看看。