100種晚上禁用的app大全

晚上使用手機已經(jīng)成為了許多人的習(xí)慣，但是有些app卻會影響我們的睡眠質(zhì)量。首先，社交類app如微信、QQ等，因為可能會收到消息提醒，會讓我們的大腦保持警覺狀態(tài)，導(dǎo)致難以入睡。其次，游戲類app也是晚上不宜使用的，因為游戲會讓我們的大腦興奮，難以放松。最后，視頻類app也是禁用的，因為夜間觀看屏幕會對眼睛造成傷害，同時也會影響睡眠。

100款夜間必備軟件app

雖然晚上使用手機不宜過多，但是有些app卻可以幫助我們放松身心，提高睡眠質(zhì)量。首先，可以使用一些白噪音app，如“白噪音大師”、“雨聲”等，這些app可以模擬出自然環(huán)境的聲音，讓我們的大腦放松，進入睡眠狀態(tài)。其次，可以使用一些冥想app，如“Headspace”、“Calm”等，這些app可以幫助我們放松身心，減輕壓力，提高睡眠質(zhì)量。最后，可以使用一些閱讀app，如“Kindle”、“掌閱”等，這些app可以讓我們在床上閱讀，放松身心，進入睡眠狀態(tài)。

100大看免費行情的軟件下載

對于股民來說，了解行情是非常重要的，但是有些軟件需要付費才能查看行情，對于小白來說是不劃算的。這里推薦一些免費的看行情軟件，如“同花順”、“雪球”、“東方財富”等，這些軟件可以免費查看股票行情、資訊、研報等，方便股民了解市場動態(tài)。同時，這些軟件也提供了股票自選、實時提醒等功能，方便股民進行投資決策。

3086

“3086”是一款基于人工智能的聊天機器人，可以幫助用戶解決各種問題。晚上使用“3086”可以幫助我們放松身心，同時也可以解決一些疑問，減輕壓力。比如，我們可以向“3086”咨詢一些生活常識、健康知識等，讓我們的大腦得到一些新的刺激，同時也可以提高我們的知識水平。當(dāng)然，使用“3086”也需要注意，不要過度依賴它，還是要保持自己的思考能力。