100款夜間必備軟件app

夜間使用手機(jī)，最重要的一點(diǎn)是保護(hù)視力和保障睡眠質(zhì)量。以下是100款夜間必備軟件app，可以讓你在晚上更加安全健康地使用手機(jī)。

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一個(gè)微信公眾號(hào)，它提供各種八卦新聞、娛樂新聞、明星八卦、社會(huì)新聞等內(nèi)容。人們可以在平時(shí)的生活中，通過使用吃瓜軟件去分享這些精彩的內(nèi)容。

100種晚上禁用的app大全

晚上使用手機(jī)的危害很大，特別是對(duì)于孩子和青少年而言，更容易對(duì)視力造成傷害，還會(huì)影響到睡眠，讓他們無法得到充分的休息。以下是100種晚上禁用的app大全，讓我們保護(hù)好我們的身體和心理健康。

1.微信

微信這個(gè)社交軟件是晚上使用最多的軟件之一。但是，它會(huì)經(jīng)常接到消息彈窗，妨礙你的睡眠質(zhì)量。

2.知乎

知乎是一款很受歡迎的問答社區(qū)，但是，在晚上使用知乎的話，會(huì)讓人不由自主地沉迷其中，影響夜間休息。

3.淘寶

淘寶是一款非常方便的購(gòu)物軟件，但是，購(gòu)物的過程經(jīng)常會(huì)讓人花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間，沉迷其中就會(huì)忘記時(shí)間。

4.抖音

抖音是一款很受年輕人歡迎的短視頻軟件，但是，晚上使用會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。

5.王者榮耀

王者榮耀是一款非常流行的手機(jī)游戲，但是，晚上使用會(huì)影響到睡眠時(shí)間，還會(huì)影響眼睛的健康。

6.網(wǎng)易云音樂

在晚上使用網(wǎng)易云音樂，聽聽音樂是可以放松心情的，但是，在使用的過程中可能會(huì)忘記需要早睡早起。

7.頭條新聞

在晚上使用頭條新聞，可能會(huì)通過一條條新聞不斷轉(zhuǎn)換，讓人無法自拔，浪費(fèi)太多的時(shí)間。

8.微博

晚上使用微博容易被里面不健康的信息影響，加深情緒，造成抑郁，同時(shí)還會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間。

9.快手

在晚上使用快手會(huì)瘋狂地翻更多的視頻，這會(huì)讓人很難入睡。

10.美團(tuán)外賣

美團(tuán)外賣適合在白天使用，而晚上使用則會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，影響到睡眠時(shí)間。

總之，在晚上使用手機(jī)的時(shí)候，一定要注意保護(hù)自己的身體健康和睡眠質(zhì)量。另外，為了舒適有趣的夜晚生活，請(qǐng)使用上述100款夜間必備軟件app。