軟件更新時(shí)間: 2024-03-06 01:03:26 / 版本:V3.01.40 / 大?。?26MB
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絲瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜,它的味道清淡、口感嫩滑,非常受人們的喜歡。要想讓絲瓜做出來(lái)更好吃,可以嘗試以下做法:
炒絲瓜時(shí)先加入蒜茸,蒜香能夠掩蓋絲瓜的苦味。
用開水焯一下絲瓜,能夠使其更加嫩滑。
炒絲瓜時(shí)不要加太多調(diào)料,建議只加鹽、糖和雞精即可。
絲瓜水是指將絲瓜蒸、煮、燉之后所得的汁液。絲瓜水具有以下功效與作用:
清熱解毒:絲瓜水含有豐富的維生素C、鉀、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于清熱解毒。
美容養(yǎng)顏:絲瓜水中含有豐富的膠質(zhì)和清涼的成分,具有美白肌膚、淡化黑眼圈的功效。
促進(jìn)消化:絲瓜水含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘。
絲瓜雖然美味,但是在食用時(shí)絲瓜絡(luò)常常被人們忽略。實(shí)際上,絲瓜絡(luò)也具有一定的功效與作用:
清熱解毒:絲瓜絡(luò)中含有一種叫“瓜苦素”的物質(zhì),具有消炎解毒的作用。
利水消腫:絲瓜絡(luò)還有利尿作用,可以幫助人們排出體內(nèi)多余水分。
防治高血壓:絲瓜絡(luò)中含有一種叫“絲瓜皂苷”的物質(zhì),具有降血壓的作用。
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