軟件更新時間: 2024-03-05 06:03:55 / 版本:V3.06.40 / 大?。?55MB
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晚上,讓我們欣賞美好的時光。也讓我們努力保持這樣美好的時光。為了保護我們的視力及身心健康,我們需要禁用一些app。同時,我們還需要關注一些夜間必備的app,讓我們輕松愉快度過每一個夜晚。以下是晚上禁用的app大全及夜間必備軟件app,以及51吃瓜今日吃瓜入口。
1. 微信:微信具有23納米體積的紅色光點,容易刺激人的大腦并導致失眠。
2. 抖音:看到的短視頻會讓我們陷入“無止境”的瀏覽中,增加我們的焦慮和壓力。
3. QQ:使用QQ聊天會讓你的眼睛變得非常緊張,并且在屏幕前坐得時間過長會讓你的身體變得非常僵硬。
4. 微博:微博上有非常多的內容,看到的內容很容易會讓人感到憤怒和疑問,進而失眠。
5. 王者榮耀:晚上打游戲會讓我們的大腦長時間處于興奮狀態(tài)中,導致我們無法入睡。
6. 酷狗音樂:晚上聽音樂會讓我們的大腦處于興奮狀態(tài)中,導致我們無法入睡。
7. Tiktok:看到的短視頻會讓我們陷入“無止境”的瀏覽中,增加我們的焦慮和壓力。
8. 快手:看到的短視頻會讓我們陷入“無止境”的瀏覽中,增加我們的焦慮和壓力。
1. Twilight:夜間必備軟件app,用于降低手機屏幕的亮度,過濾強光,降低藍光,避免對眼睛的傷害。
2. Sleep Cycle:夜間必備軟件app,可通過檢測人的呼吸和身體運動,計算人的睡眠質量。
3. Calm:夜間必備軟件app,它可以通過自然聲音和冥想來幫助你放松,緩解壓力。
4. Headspace:夜間必備軟件app,它能夠讓人自我冥想,記在悠長的寧靜中進入睡眠。
5. SleepBot:夜間必備軟件app,測量你在夜間的睡眠并提供統(tǒng)計數(shù)據,了解你的睡眠習慣。
6. Forest:這個軟件非常有趣,可以讓你在集中注意力的時候種下一顆小樹。如果你開始猝不及防地玩其他app,你種下的樹就會死亡。通過這個方式,使你更好的保持注意力。
7. F.lux:夜間必備軟件app,會自動根據你的所在地區(qū)及現(xiàn)在的時間來調整手機屏幕的亮度、對比度和顏色溫度。
8. Recharge:夜間必備軟件app,可以為你的靈活配送按摩服務。在家里的時候,可以不用再去SPA,而是享受按摩服務,來放松身體!
51吃瓜今日吃瓜是一個熱門的八卦小程序,它匯集了各類娛樂及八卦新聞。在夜晚,有時候我們需要放松自己,找一些有趣的事情來消磨時光。51吃瓜今日吃瓜是一個不錯的選擇。它能提供各種娛樂新聞、追星、顏值打分、吐槽等服務,讓我們在夜間輕松娛樂,放松自己的身心。
總之,晚上需要警惕禁用app的影響,保護自己的身心健康。同時,也需要多注意一些夜間必備軟件app,這些app能夠幫助我們睡眠更加舒適,輕松度過每一個黑夜。有些時候,我們需要娛樂,找點好玩的東西來消磨時光。51吃瓜今日吃瓜正是一個很好的選擇。希望大家每個夜晚都過的開心、舒適、健康!
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