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軟件更新時(shí)間: 2024-03-07 02:03:19 / 版本:V3.02.51 / 大?。?19MB

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100種晚上禁用的app大全

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1. 社交類應(yīng)用(如微信、QQ、微博等)

2. 游戲類應(yīng)用(如王者榮耀、絕地求生等)

3. 視頻類應(yīng)用(如抖音、快手等)

4. 閱讀類應(yīng)用(如小說(shuō)、漫畫(huà)等)

5. 網(wǎng)購(gòu)類應(yīng)用(如淘寶、京東等)

6. 音樂(lè)類應(yīng)用(如網(wǎng)易云音樂(lè)、QQ音樂(lè)等)

7. 新聞?lì)悜?yīng)用(如今日頭條、騰訊新聞等)

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晚上使用手機(jī)必須保護(hù)眼睛,以下是100款夜間必備軟件app,除了保護(hù)眼睛還可以增強(qiáng)睡眠質(zhì)量。

1. Twiilight:通過(guò)減少手機(jī)藍(lán)色光的發(fā)射,保護(hù)眼睛和腦部,幫助你更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

2. Blue Light Filter & Night Mode:用于夜間屏幕濾光,調(diào)整屏幕亮度和溫度,減少眼睛疲勞,提高睡眠質(zhì)量。

3. White Noise Lite:播放大自然的聲音和其他放松音樂(lè),提高睡眠質(zhì)量。

4. Sleep Timer:設(shè)置睡眠計(jì)時(shí)器,讓你在設(shè)定時(shí)間之前進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

5. Headspace:通過(guò)冥想和放松技巧幫助你進(jìn)入深度睡眠。

總之,在晚上保護(hù)眼睛和睡眠質(zhì)量非常重要,希望大家可以選擇適合自己的軟件來(lái)保護(hù)自己。