推薦理由——韓國免費行情網(wǎng)站

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香蕉、櫻桃、水蜜桃、獼猴桃、菠蘿科普

這幾種水果大家都非常熟悉，但是你知道它們的科學(xué)名稱和營養(yǎng)成分嗎？

香蕉：學(xué)名為Musa sapientum，含有鉀、鎂、維生素C等多種營養(yǎng)成分，能夠促進消化、緩解壓力、提高免疫力。

櫻桃：學(xué)名為Prunus avium，是一種富含維生素C、K的水果，具有抗氧化、抗炎、降低血壓等作用。

水蜜桃：學(xué)名為Prunus persica，富含維生素A、C、E、B、纖維素等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、保護皮膚、防止貧血、降低膽固醇等多種作用。

獼猴桃：學(xué)名為Actinidia chinensis，含有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀等，有抗氧化、降低膽固醇和血糖、預(yù)防心腦血管疾病等作用。

菠蘿：學(xué)名為Ananas comosus，含有豐富的蛋白質(zhì)酶、維生素C、鈣、錳等，能夠幫助消化、降低膽固醇和血壓，預(yù)防心腦血管疾病。

榴蓮、草莓、芒果、菠蘿、香蕉科普

這幾種水果也是我們非常熟悉的，它們都具有濃郁的香味和獨特的口感。

榴蓮：學(xué)名為Durio zibethinus，是一種熱帶水果，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鉀、鈣、鎂等元素，具有增強體質(zhì)、促進新陳代謝、防癌等作用。

草莓：學(xué)名為Fragaria × ananassa，富含多種維生素和礦物質(zhì)，含有豐富的抗氧化劑，能夠清除自由基、預(yù)防心血管疾病、抑制腫瘤生長等。

芒果：學(xué)名為Mangifera indica，富含維生素A、C、E、B、膳食纖維、鉀等營養(yǎng)成分，具有清熱祛火、潤肺止咳、防止便秘等作用。

菠蘿：參考前文

香蕉：參考前文

草莓、秋葵、黃瓜、絲瓜、芭樂、綠巨人的營養(yǎng)價值

這些蔬果都是我們?nèi)粘ｏ嬍车闹匾M成部分，它們的營養(yǎng)成分也各有特點。

草莓：參考前文

秋葵：學(xué)名為Abelmoschus esculentus，是一種富含膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分的蔬菜，有利尿、潤腸、降血糖、減肥等作用。

黃瓜：學(xué)名為Cucumis sativus， 富含水分、維生素C和膳食纖維，能夠清熱解毒、美容養(yǎng)顏、減肥等。

絲瓜：學(xué)名為Luffa cylindrica，是一種富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)成分的蔬菜，有清熱解毒、利尿通便等作用。

芭樂：學(xué)名為Psidium guajava，含有豐富的維生素C和膳食纖維，具有消炎、止瀉、降血糖、降低膽固醇、預(yù)防癌癥等多種作用。

綠巨人：不是一種植物，而是一種品牌名字，生產(chǎn)蔬菜汁飲料，富含維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助滋養(yǎng)身體、提高免疫力、改善腸道菌群等。