當(dāng)前情況分析

戀愛中的一對情侶分手后，因為種種原因又無法在一起，所以很容易會想起對方的優(yōu)點，甚至回憶起兩人在一起的美好時光。其中一個問題就是——過往情人的優(yōu)點是否比現(xiàn)在的伴侶更加突出？如果當(dāng)初選擇她，現(xiàn)在的生活會更美好嘛？這也是很多人所煩惱的問題。

回憶是傷害自己

回憶當(dāng)初的男友，特別是過往的床戲，會再次讓女方感受到當(dāng)時的快感和刺激。然而，這種回憶除了讓人心癢癢，僅能滿足自己的幻想，對現(xiàn)在的生活毫無幫助?；貞涍^往可能還會激發(fā)出想要重蹈覆轍的念頭，這是一種極其危險的想法，隨時有可能會傷害到現(xiàn)在的戀人。

清除舊愛的痕跡

清除舊愛的痕跡是情感治療的第一步。把過去所凝結(jié)的一切，如聊天記錄、照片等，全部刪除干凈。不要再瀏覽這些東西，不要再看到自己不愿意回憶的畫面。這看似簡單的做法，其實是告訴自己，分手已成定局，要開始新的生活，不再去回憶過去的點點滴滴。

珍惜現(xiàn)在的幸福

珍惜現(xiàn)在的幸福，是處理回憶舊愛的最重要方法。新的戀人也許不會像以前的男友那樣高大帥氣、有才華，但對自己真心實意、用心關(guān)照，這樣的相愛是真正的幸福。多陪伴現(xiàn)在的戀人，打造新的快樂回憶，把自己的心交出來，放平心態(tài)，愛的空間還有無限拓展。

改變自己的心態(tài)

改變自己的心態(tài)，并置之度外。回憶過往并不可怕，可怕的是沉迷其中，不能自拔。通過強制自己去做一些新的事物和新的想法，可以幫助自己走出回憶的陰影，向前看向未來。以強烈的意志力，向著自己想要擁有的幸福生活前進，別太多想過去，壓抑心中的不安與幽怨。

總結(jié)

選擇重新開始，放下回憶和舊愛的痕跡，是為了最大限度地利用生命中的每一個美好時刻，而不是一味徘徊于已經(jīng)過去的記憶中。學(xué)會享受現(xiàn)在的幸福，并好好規(guī)劃未來，才是最明智的做法。