100種晚上禁用的app大全

晚上睡覺(jué)前使用手機(jī)是很多人的習(xí)慣，但是使用某些app可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。比如社交類app，會(huì)讓人不斷刷動(dòng)態(tài)，導(dǎo)致失眠；游戲類app，會(huì)讓人沉迷其中，影響睡眠時(shí)間。因此，以下是一些晚上最好不要使用的app： 1.社交類app，如微信、QQ、微博等。 2.游戲類app，如王者榮耀、絕地求生等。 3.購(gòu)物類app，如淘寶、京東等。 4.新聞?lì)恆pp，如今日頭條、搜狐新聞等。 5.視頻類app，如抖音、快手等。

100款夜間必備軟件app

晚上使用手機(jī)也不是完全不可以，有些app可以幫助我們放松身心，提高睡眠質(zhì)量。以下是一些夜間必備軟件app： 1.白噪音app，可以幫助人們放松身心，入眠更容易。 2.冥想app，可以幫助人們放松心情，緩解壓力。 3.睡眠監(jiān)測(cè)app，可以幫助人們了解自己的睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。 4.天氣預(yù)報(bào)app，可以幫助人們了解明天的天氣情況，做好準(zhǔn)備。 5.音樂(lè)app，可以幫助人們放松身心，緩解壓力。

100大看免費(fèi)行情的軟件下載

投資者需要及時(shí)了解股票、基金等行情，以下是一些可以免費(fèi)查看行情的軟件： 1.同花順，是一款綜合性的投資理財(cái)軟件，可以查看股票、基金、期貨等行情。 2.雪球，是一款社交型投資理財(cái)軟件，可以查看股票、基金等行情，還可以和其他投資者交流。 3.東方財(cái)富，是一款專業(yè)的財(cái)經(jīng)資訊軟件，可以查看股票、基金等行情，還可以閱讀最新的財(cái)經(jīng)新聞。 4.掌上財(cái)經(jīng)，是一款綜合性的財(cái)經(jīng)軟件，可以查看股票、基金等行情，還可以閱讀最新的財(cái)經(jīng)新聞。 5.證券之星，是一款專業(yè)的證券軟件，可以查看股票、基金等行情，還可以進(jìn)行交易操作。

821

821是一個(gè)特殊的數(shù)字，因?yàn)樗侵袊?guó)的兒童節(jié)。在這個(gè)特殊的日子里，我們應(yīng)該關(guān)注兒童的健康成長(zhǎng)。以下是一些關(guān)于兒童健康的建議： 1.合理安排孩子的作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間。 2.鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.注意孩子的飲食健康，避免過(guò)多的垃圾食品。 4.保持良好的家庭氛圍，給孩子一個(gè)溫馨的成長(zhǎng)環(huán)境。 5.加強(qiáng)對(duì)孩子的心理關(guān)愛(ài)，關(guān)注孩子的情感需求。