軟件更新時(shí)間: 2024-02-26 12:02:00 / 版本:V3.12.18 / 大?。?00MB
詳情內(nèi)容
隨著智能手機(jī)的普及,大眾的生活方式也隨之改變。目前我們可以看到,晚上使用手機(jī)的人越來越多,但是對(duì)于晚上的手機(jī)使用,應(yīng)該注意哪些應(yīng)用是不適合使用的呢?我們針對(duì)此問題準(zhǔn)備了100種晚上禁用的app大全以及100款夜間必備軟件app,讓大家更加智能地使用手機(jī)。
1.游戲類app
晚上玩游戲不僅易產(chǎn)生依賴,而且容易導(dǎo)致失眠,影響身體健康。
2.社交類app
像微信、QQ、陌陌等社交軟件,會(huì)持續(xù)不斷地彈出消息,容易讓人失眠以及對(duì)該消息進(jìn)行過度的關(guān)注,不適合在晚上使用。
3.新聞?lì)恆pp
看一些爆炸、惡意、獵奇新聞等等,容易讓人產(chǎn)生情緒波動(dòng)和焦慮,影響身心健康。
4.購物類app
在晚上購物,會(huì)讓人更加饑不擇食,容易導(dǎo)致消費(fèi)過度。
1.鬧鐘app
睡眠過多或過少,都會(huì)對(duì)身體造成傷害。所以設(shè)置好鬧鐘時(shí)間非常重要。
2.限制使用時(shí)間app
像“手機(jī)守護(hù)”等應(yīng)用,可以限制使用時(shí)間,保證用戶晚上有規(guī)律的生活。
3.腦波音樂app
聽一些放松或冥想類的腦波音樂,有助于放松自己,緩解疲勞。
4.天氣查詢app
晚上查詢天氣,可以讓人做好明天的生活計(jì)劃,更好地使時(shí)間合理利用。
以上就是我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的100種晚上禁用的app大全以及100款夜間必備軟件app,希望大家能夠認(rèn)真對(duì)待自己的身心健康,愛護(hù)自己的眼睛,選擇正確的使用手機(jī)方式,同時(shí)也希望大家能夠在正確的使用手機(jī)的同時(shí),養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
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